Témoignages

Bonjour
Les encouragements que nous recevons tous les jours ont largement contribué à ma réussite. Je n en ai pas repris une depuis le 8 novembre 2022. Avec les économies faites et mises dans des enveloppes, nous sommes partis en Martinique 2 semaines. Je continue à mettre dans les enveloppes chaque semaine. Un seul regret....ne pas avoir arrêté avant . Merci

Plusieurs essais de moi sans tabac 3 ou 4 ans de suite... jusqu'à ce que ce soit le bon ! octobre 2022 ; le pari avec les enfants et avec soi-même d'en être capable. 1 an presque jour pour jour aujourd'hui sans toucher à aucune cigarette et sans autre compensation pour ne pas tomber dans une nouvelle dépendance... dur dur. Ca reste dur, avec de grosses envies par moment, mais on tient ! on pense à autre chose, on fait autre chose et ça passe jusqu'à la prochaine fois ! 1 an et une grande fierté !!!! pour eux, pour ma santé, mes finances, ... tellement mieux !! testez, vous verrez ... ! bon courage à tous.

Bonjour à tous et à toutes.
J'ai arrêté de fumer depuis le 11 novembre 2023 parce que j'ai consulté le pneumologue à cause des problèmes respiratoires, il a diagnostiqué que j'avais de gros problèmes respiratoires (B.P.C. O , après les examens respiratoires scanner...) , résultat : il est impératif d'arrêter parce que mon système pulmonaire est inquiétant, je le revois en novembre et il me refera faire d'autres examens afin de voir si je dois être sous respirateur à oxygène. J'ai arrêté donc et je mets des patchs longue durée 24 / 24 et je prends des pastilles à délivrance de substitus de nicotine prescrits par ordonnance qui sont remboursés (à titre d'information pour les personnes qui l'ignoraient) . Il y a plusieurs années j'avais totalement arrêté de fumer et ce, pendant presque 5 ans, puis un drame familial m'est arrivé et malheureusement, j'ai repris la cigarette pour essayer de mieux gérer la situation, ça n'a strictement rien changé et la souffrance était toujours présente, ça a été une énorme erreur d'avoir recommencé, maintenant, je vous garantie que je regrette ce jour de reprise, parce que je m'étouffe pour le peu que je fasse, même en cas de stress. Total, j'ai un traitement respiratoire à faire en continu.
J'encourage de tout mon cœur toutes les personnes qui ont pris cette initiative d'arrêter de fumer. Courage et force mentale à tous et à toutes. Portez vous bien.

J'ai fumé pendant 32 ans, l'année dernière j'ai fait une promesse que j'ai voulu tenir en arrêtant la cigarette le 2 novembre 2022
Cela fait 11 mois sans toucher une cigarette, je me sens mieux, il m'arrive d'avoir encore des petites envies par moments surtout en cas de gros stress, mais je me suis fait une raison, ce n'est pas une bonne excuse.
Le prix des cigarettes aujourd'hui, me conforte dans le fait d'avoir pris cette décision.
Il faut beaucoup de courage pour arrêter de fumer, et je suis convaincu que vous pouvez y arriver.
Pensez à vous, et aussi à votre famille, votre entourage.
Courage, vous pouvez y arriver

J’ai reçu un mail du mois sans tabac qui vient de me rappeler que cela fait un an que j’ai arrêté de fumer !! Un an déjà !
Depuis ?

Je dors comme un loir
Je fais du sport (comme quoi à 50 ans tout est possible…)
J’ai du temps, je me sens libre (au fond cloper c’est comme passer son temps sur les des réseaux sociaux, c’est hyper chronophage) 

Je ne dis pas que tout a été simple mais en cas de coup de mou vous êtes accompagnés.

Je ne peux que conseiller de vous inscrire au mois sans tabac
Si l’envie y est vous allez y arriver !!

Le 30/10 2022 début du mois sans tabac, j'ai décidé d'arrêter de fumer après une vie de fumeuse. Depuis pas une cigarette. Je peux être proche de fumeurs...pas envie de m'y remettre. Des économies importantes qui me permettent de m'offrir un petit cadeau chaque mois...c'est une bonne motivation.