Témoignages

Une semaine , 7jours et quelques cigaretttes Oh putain que c'est dur. Même en prennant du thé, rien n'y fait. La cigarette du matin est la plus dur à suppprimer. Je fume 1 ou 2 clopes par jour, j'en ai besoin et je les savoure. Vais-je y arriver ???

Voilà je me lance,j'arrête la tueuse je suis fin énervé. J'espère ne pas craquer

Voilà 7 jour que j'ai pas touché une cigarette malgré mon entourage qui fume et pour moi j ai des riens prît pour le moment et je me sens mieux dans la journée je dort mieux je suis comptant et bon courage a tous pour la suite on tien bon bonne journée .

Bonjour a tous je fume depuis mes 20 piges
J arrive a mes 40 ans c est bientot mon anniv!!! j ai deja essayer d arreter mais sans resultat
Franchement c pas facile
Donc merci a vous si vous pouvez m aider
Moi sans tabac j y crois vraiment

Bonjour,
J’ai commencé mon sevrage le 2/11 mais j’ai craqué. Je sais que ce n’est pas grave en soi mais je ne suis pas contente de moi. J’ai arrêté durant 8 ans avant de reprendre bêtement il y a un peu plus d’un an. Je pense que cette fois, il me faudra des substituts et de l’aide.

4/jours au lieu de 30...pour cette première semaine ,45 ans de tabagisme,l arrêt total dès le 1er jour ,je ne pouvais l envisager !!!!donc ,je vais persévérer,doucement mais sûrement.