Témoignages

j' ai arrété ma dernière cigarette le 16 octobre 2019, je me suis étouffé tout l'été, j' avais une gêne pour respirer, début septembre, j( ai diminué en passant à 3 par jour, je fumais chacune d'entr 'elle en deux ou trois fois, et ainsi elles me faisaient la journée et soiréee sans le vouloir au bout de quelques jours je suis passée à deux par jours, puis à une et demis, et un jour, j' ai réalisé que ça faisait deux jours que j'en ais allumé aucune et sans y penser un seul instant, ainsi ce jour là, le 16 octobre je ne suis plus revenue fumer et me suis promis que je ne fumerai plus, car entre temps, on m a trouvé un petit emphysème..et depuis que j ai arrêté je respire bien mieux .et tout se passe très bien sans aide et je n'éprouve pas l'envie de recommencer

J'ai commencé a fumé a l'age de 16 ans jusqu’à plus d'un paquet par jour, pour faire comme les collègues de travail suite a la perte de plusieurs proches du au cancer j'ai décidé d’arrêté avec beaucoup de motivation e l 'aide de Tabac info service ,Patchs et gommes a mâcher voici 1 an et je l'ai fêté avec mes enfants et petite fille très fière de moi

Bonjour, j'ai commencer à l'âge de 18 ans pour des raisons personnels et j'ai fumer pendant 20 ans, ca à commencer au début avec trois paquet par joue avant de réduire a trois cigarettes par jour mais depuis fin octobre 2017 j'ai commencé a détester cette odeur et mobn corps à commencer a rejetter l'odeur. depui deux ans j'ai complètement arrêter.

Bonjour a tous les futurs fumeurs , S'il vous plait ne commencés pas, moi j'ai commencé a 20 ans et 6 mois à l'armée, à 15 jours de la quille, et depuis ce jour j'ai fumé jusqu'à 3 paquets de gauloise pendant environ 8 ans par jour puis j'ai diminué un peu 2 paquets, puis une cartouche par semaine et un jour nos enfants nous apprennent qu'elles attendent des enfants, donc une résolution " il est formellement interdit de fumer a l'intérieure de la maison , puis les enfants ont grandis, mais certains fument, mais moi je décide avec ma femme de réduire ma conso de 6 cigarettes par jour cela à duré environ 2à3 années , puis au mois de juillet de l'an 2018 je décide de cesser de fumer avec l'aide de patch et de ma hypothétique volonté MAIS OUI depuis le 1/08/2018 je ne FUMES PLUS, allant même a la rencontre de fumeurs "exemple lors de fêtes ou d'anniversaire, mais ironie du sort bonjour les économies !!!!!!!!!!
Alors oui, c'est difficile mais la volonté est le seul médicament valable, mais un accompagnement n'est pas exclus.

Le 2 novembre en soirée j allume une cigarette. U. Ami me dit "Tu ne fais pas le mois sans tabac " ? Trop tard lui dis je nous sommes le 2 novembre. Il n est jamais trop tard me dit il. Pas faux ! J ai donc arrêté
Ça fait 3 ans ! Et j en suis ravie et je regrette rien.
Si mon témoignage peut servir...

Bonjour voilà cela fait 3 ans que j'ai arrêté de fumer et je m'en porte très bien j'ai l'impression d'être moins nerveuse j'ai arrêté du jour au lendemain sans aucune aide mais je m'étais toujours dit que je ne fumerai pas toute ma vie et pourtant je suis entourée de fumeurs je leurs dit même d'arrêter mais en vain souvent quand je fumer j'avais la tête qui tourne est quand j'avais terminé ma cigarette je culpabiliser d'avoir fumer une cigarette est surtout aussi je pense depuis que les paquets de cigarettes ont changé est les alertes sur la santé qui y sont inscrites m'ont également dissuader de fumer j'avais déjà arrêté durant 5 ans mais un évènement dramatique et survenu dans ma vie je me suis faite agressé a mon domicile avec arme par un individu ainsi que mon fils j'étais dans un tel état que j'ai repris la cigarette durant 4 ans je regrette d'avoir repris mais cette fois cela fais 3 ans que j'ai arrêté et je me suis juré quoi qu'il arrive je ne fumerai plus je me sens beaucoup mieux sans tabac alors a tout le monde arrêté de fumer moi j'ai réussi toute seule du jours au lendemain bon courage a tout le monde une bonne volonté et sa marche