Témoignages

Je fumais depuis 15ans il y a près de 2ans que la cigarette me degoutait puis un jour en me rendant aux urgences je me suis dit : je pars sans clop je me mets un défi enfin de compte l'arrêt n'a pas été difficile par contre au bout de 50 jours j'ai craqué ça m'a dégoûté d'avoir repris une cigarette puis j'ai jeté du coup le tabac qu'il me restait pour ne plus être tenté à chaquété envie de fumer je vais changer mes habitudes à chaque fois que je voudrais fumer j'espère m'en sortir je vais m'en sortir

Bonjour ça fait 10 jour que j'ai enfin arrêté de fumer c'est pas facile tout les jour mais je tien bon je me défoule dans des jeux de sport et je grinottes des légumes pour passé mon envie de fumer je respire mieux je vie 1 jour à la fois je me sens libre comme jamais

Suite a une opération des sinus (sinusite maxillaire due du a une dent infectée extraite) j' ai tente d arrêter de fumer pour faciliter la cicatrisation. J' ai opter pour un sevrage progressif avec des patchs de nicotine. Tout c est bien passé. Le manque s'est fait parfois sentir mais j' ai vite, a l'instant 'T' , fait diversion en intéressant à autre autre chose. Ça passe très vite vite la sensation de manque. Je ne suis plus sous patchs depuis plus d' une semaine et je tiens bon. Je ne me suis pas isolée des fumeurs. Mais je les évite ?. C est très agréable de rentrer chez soi et de ne plus sentir le tabac froid et voir un cendrier avec des mégots me donne des nausées. Je ne veux plus toucher une cigarette. Mais je sais que mon parcours SANS n est pas gagné. A ceux qui n' ont jamais fumé je peux leur dire de ne JAMAIS y goûter. L addiction est un fléau. Bon courage et à moi aussi ??

Bonsoir,
Je suis hospitalisée depuis mercredi pour une insuffisance respiratoire. Encore un scanner a passé lundi et j'aurais mes réponses. Ça fait plus de 30 que je fume, j'ai essayé d'arrêter assez souvent sans réussite. 3 jours sans tabac sûrement le déclic que j'attendais. Je suis suivie par une tabacologue. Le retour à la maison va être plus dur, il faut que je change mes habitudes. Aujourd'hui j'y crois

Bonsoir j'ai réussi à arrêté de fumer après la 3ème tentative le 25 novembre. Je suis atteint de la bpco et je peux dire que ce n'est pas gagné mais mieux respirer avoir plus de goût et d odorat c'est magique et j'espère que cette fois ci ce sera la bonne

Nathalie

J'ai arrêté depuis 3 mois et une semaine. J'ai fait, depuis 12 ans environ, une quinzaine de tentatives. Deux d'entre elles m'ont permis d'arrêter un an à chaque fois, mais j'ai repris.
A force de m'informer, de lire et notamment sur l'appli Tabac info service, j'ai renouvelé l'arrêt. Cette fois ci, je tiens.
Je pense que quand on commence une démarche d'arrêt, on finit toujours par arrêter, même s'il faut des années.
J'ai toujours 2 patchs et des pastilles comme au début. Mais je ne m'affolle pas. J'étais une grosse fumeuse, et je me donne du temps pour mon sevrage.
Je suis schizophrène et dépressive, et j'ai un traitement. Mais je remarque aussi que mon humeur se stabilise avec l'arrêt, ce qui me satisfait beaucoup.
Merci pour vos témoignages et vos questions sur le site. Bonne continuation à tous.