Témoignages

Enceinte, mon envie de fumé était toujours là. Sentir bébé bougé m’a tout simplement fait stopper net. Imaginer mon enfant récupérer tous les produits chimiques, a cause de moi ça m’étais insupportable. J’ai donc pris rdv avec un tabacologue. Enceinte c’était plus prudent. Pas d’auto médication. Il m’a prescrit des  patchs pendant 3 mois. En 3 mois j’étais sevré de la nicotine et de l’habitude. Ça n’a pas été dur car les patchs comblaient mes envies de nicotine. Ma motivation était mon fils. Je n’ai pas repris après mon accouchement. Je n’en avais pas envie. Je suis si fière de moi. Avec le recul j’aurai du arrêté bien avant mais chacun son moment. Je n’ai aucun regret et la cigarette ne me manque pas. J’y pense parfois mais cela dure 10 secondes. Ne perdez pas de temps. Arrêtez dès que possible. Courage

Bonjour à tous
J'ai 42 ans et j'ai arrêté de fumer depuis 4 jours. Fumeuse depuis 24 ans, je n'avais jamais pensé à arrêter jusqu'au jour où j'ai vu des proches souffrants a cause de cette m.....
Je lis vos témoignages et cela m'encourage encore plus ! Je vous remercie d'ailleurs ! Je suis très motivée et pour une fois je suis pressée de vieillir à l'idée de faire passer ma dépendance !
Les journées me semblent longues bien que mon travail me prend du temps mais je sais que je réussirai à vaincre le tabac ! Comme on dit on ne naît pas avec une cigarette à la bouche !
Même si c'est le début je suis fière de moi et j'encourage tous les fumeurs à arrêter avant qu'il ne soit trop tard. Pensons à notre famille à nos enfants à nos proches et surtout à notre santé et notre porte monnaie ! Bon courage à tous

J ai arrêté la cigarette celà fait 13 jours c est très difficile après 45 ans de tabac mais très motivée je veux voir mes petits enfants grandir je suis épuisée ne dort plus la nuit mais je continuerai je vais gagner bon courage à tous

Le 14 août, jour anniversaire de mon papa ne me demandez pourquoi j'ai décidé d'arrêter de fumer, cela fait maintenant un mois que je n'ai plus touché une cigarette. J'en suis très heureuse et très fière. Je ne me serai jamais cru capable de tenir. De plus je suis cardiaque et je pense sincèrement que mon cœur ne s'en portera pas plus mal bien au contraire.

Bgr voilà depuis bientôt trois mois , j'ai arrêté de fumer je remercie ma tabacologue qui moralement me soutien énormément , j'ai oublié le bien de vivre sans tabac c est ouffff je pense jamais y arriver et pourtant je l'ai fait j'espère que je vais tenir et je remercie encore ma tabacologue

Je fumais depuis l'âge de 13 ans. J'attaque mon 3° mois sans tabac... après 1 mois et demi avec des patchs 21 mg + des pastilles à 2,5 ... j'ai, suite à des maux de têtes décidé de stopper les patchs... mon docteur m'a quand même prescrit des patch 14 mg au cas oú... je fini bientôt mon 3° mois sans tabac et sans patch, juste avec les pastilles... le mois prochain, nous allons diminuer le dosage des pastilles... je revis, je respire à nouveau... la vie sans tabac est largement faisable et tellement plus agréable... j'espère , pouvoir un hour aider ceux qui veulent arrêter, leur dire que c'est à leur portée... avec la volonté...