Témoignages

Après plusieurs rechutes et malgré mon asthme de toujours, je continue à persévérer ! J’aimerais à terme retrouver une respiration normale, et pouvoir courir sans être essoufflée. Ma motivation première est bien évidemment la santé de mes poumons, mais également ma santé reproductive, je suis encore jeune et souhaite avoir des enfants et surtout être un bon exemple pour ceux que je croise dans la rue ! Courage à tous !

J’ai arrêté une première fois pendant 2 ans et j’ai repris à cause du stress, je me suis dit aller une petite par semaine, ça fait pas de mal mais tout le monde le sais, quand on est fumeur c’est pour la vie, donc je suis retombé dedans au fur et à mesure….

J’ai mis 2 ans à raison de 1 à 5 cigarettes pour trouver le bon moment pour arrêter de nouveau et je pense que c’est bien là le secret . On s’est tous dit « aller aujourd’hui j’arrête » oui mais non… les habitudes, la contrariété, la joie, bref tout à un tas de raison nous ont fait refumer. Et puis j’ai senti la bonne occasion, la bonne fenetre, tout roule, les enfants vont bien, le boulot va bien alors go! Et pour le moment ça fonctionne 1 mois sans tabac mais j’ai toujours quelques envies, notamment le soir, la petite cigarette de la détente… enfin, il faut y croire et se débarrasser de cette drogue qui n’apporte rien pour vous et vos proches, femmes, enfants, maris…. Est ce que eux ou vous ont mérités de finir avec une salle maladie ou de vous perdre ? Courage à tous !!

45 ans de tabac! J’ai commencé à 11 ans au collège et j’ai toujours adoré ma clope ! Seulement voilà je toussais m’étouffais vomissais tous les matins ? et je suis devenue grand-mère et il y a eu un déclic dans mon cerveau j’ai fumé mon dernier paquet et j’ai arrêté comme ça du jour au lendemain depuis maintenant 15 mois! Alors j’avoue que parfois je ressens un manque mais je repousse vite cette pensée au plus profond de mon cerveau ! Tenez bon acceptez de prendre du poids et regardez les économies financières que vous allez faire! J’en suis à 4000€ c’est énorme et je ne tousse plus ! Allez courage si c’est pas pour cette fois ce sera la prochaine!

Bonjour à tous !

Après une tentative avant hier louper, je me suis réveillée hier matin en me disant "c'est bon c'est aujourd'hui !"
Je pars au travail sans mes cigarettes j'ai enchaîné galère sur galère le matin (et pas des petites) j'arrive chez mon fournisseur le midi : inauguration du magasin tous les peintres dehors en train de fumer... Très étrange cette sensation de passer de l'autre côté et de ne plus avoir l'impression de faire "partie" des gens ...
J'arrive chez moi mes filles qui sont plus infernales que d'habitude forcément ?

Et ce matin je me lève en me disant que si j'ai survécu à cette journée d'hier, alors que l'univers m'a envoyé autant d'épreuves, c'est que c'est bon je suis prête ?✨

Bonjour
Tout d’abord félicitations à vous tous.tes.
Pour votre persévérance et votre motivation.
J’ai arreté de fumer pendant 10 ans.
Malheureusement j’ai repris une cigarette au moment du confinement
Séparation difficile,
Situation anxiogène
Je fumais 10 cigarettes par jour.
10 cigarettes de trop. !!!
Au bout de 4 ans j’ai dit STOP.

Une amie a été opérée d’un cancer de la bouche
Pas joli à voir
Elle fumait 3 paquets par jours.
Du coups elle aussi a arrêté
Sauf que c plus dur pour elle.

Mon entourage ne m’aide pas tant que ca.
« Tu vas rechuter »
« C’est passager « 

Surtout les fumeurs. lol
Sauf la famille. Ma fille.
Je me sens bien mieux
Je suis patchee et j’ai des gommes et bonbons à la menthe.

Voilà.
Je vous encourage
C’est pas facile

c’est un combat quotidien mais on en sort vainqueur et fier de nous.

Après 2 arrêts ,j'ai re plongé ...Il y a 1 mois,j'ai décidé d'en finir une bonne fois pour toute avec cette dépendance et ce poison.Je suis aidée par mes petits enfants(8 et 4 ans) qui trouvent que" je sents bon " et que je passe plus de temps avec eux...J'ai acheté un vélo électrique et lorsque j'ai le stress qui monte,je pars en vadrouille.
Je fumais en cachette et vraiment,j'avais honte d'en être là. A présent, j'espère bien que cette troisième fois sera la bonne.Surtout en suivant les bons conseils de "Tabac infos services que j'utilise pour la 1er fois.