Témoignages
Vous êtes fumeurs, ex-fumeurs, futurs ex-fumeurs, proches de fumeurs… votre histoire nous intéresse ! Racontez-nous vos craintes, vos victoires, vos fiertés ou vos difficultés. Votre témoignage est précieux pour tous ceux qui arrêtent de fumer, alors merci à vous.
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Aprés avoir fumé 45 ans et avec une moyenne d'un paquet et demi par jour, du jour au lendemain j'ai décidé d'arrêter de fumer car je trainais une bronchite de plus d'un mois et me suis aussi retrouvée au chômage donc fallait faire vraiment quelque chose. Au début j'ai mis des patches (15 jours) et maintenant ça fait 1mois et 1 semaine que je ne fume plus et je retrouve plus de goût aux aliments mais... j'ai grossi 4 kgs .. pas grave je les perdrai. Je peux me permettre de me faire certains caprices avec l'argent non employé en fumée. C'est psychologique .. alors quand vous voyez quelqu'un fumer vous vous dites.. beurk c'est vraiment dégueulasse et ça pue.
Fabienne, 60 ans
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Courage à tous, ce n'est que du bonheur et de la liberté la vie sans tabac!
Laure, 38 ans
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5 ans sans tabac ! Pas une fois ! Ca été dur, cela l'est encore parfois. Mais je vous rassure, arrêter apporte beaucoup plus de bien que de continuer. Je suis en vie. Courage à ceux qui souhaitent ou qui sont en cours d'arrêt. Je n'ai rien pris pour m'aider, j'ai juste mis mes baskets et j'ai couru. Mon conseil : vivez
Cyrrille, 42 ans
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c bon ca fait une semaine sans tabac .je me sens fier de moi, sans fumeé autour de moi ni mauvaise odeur oh combien j etais un con .
MED, 52 ans
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Fin avril j’ai décidé d’arreter de fumer, car j’ai pris la décision de reprendre mes études dans une école privée, donc j’ai sacrifié mes paquet de cigarettes pour mes études.
Le 4 mai, je me suis rendu chez mon médecin pour me faire prescrire des patch sevrage tabagique.
J’ai porté mes patch du 4 mai au 15 mai, et du jour au lendemain j’ai arrêter de les mettre. (Mais je me suis quand même jeter sur la nourriture) Depuis le 15 mai, je n’Ai pas retouché une cigarette, malgré les symptômes de manques, mais j’ai su les surmonter. En fait fumer c’est psychologique.. ou par ennuie.
Maintenant je me suis remis au sport, ça fait du bien de ne plus être essoufflé.. marcher et courir des kilomètres..
Maintenant je respire la nature! Et franchement..... ça fait du bien.Anna , 28 ans
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3 mois sans tabac alors que je n'avais pas spécialement décidé d'arrêter. J'y pensais toutefois énormément, en me disant qu'un jour il faudrait que je stoppe cette mauvaise habitude mais je n'avais pas pris de décision fixe.
Et puis, vint le moment où brûlures d'estomac et d'oesophage ont été si fortes qu'elles me réveillaient la nuit... J'en devenais malade autant psychologiquement que physiquement. J'ai donc tenté une expérience en allant rendre visite à ma famille pour un week-end, entourée uniquement par des non fumeurs : si je tenais sans fumer ce jour là, j'essaierai de tenir le plus longtemps possible. 3 mois après, je tiens encore le coup et j'espère y arriver aussi longtemps que possible ! :)Amélie, 33 ans
Exprimez-vous !
Et faites partager aux autres votre expérience en postant votre propre témoignage: vous pourrez y parler des leçons tirées de cette expérience, des difficultés que vous avez pu rencontrer, de vos doutes, des moyens qui vous ont aidé, bref de tout ce qui a compté pour vous!