Témoignages

Bonjour,
J'ai arrêté de fumer le lundi 23 janvier 1995. J'avais 30 ans. J'avais l'envie d'arrêter puis un jour un grosse bronchite. Pendant cette semaine de maladie, j'ai pris peur, très peur. Je ne pouvais pplus respirer normalement...
J'ai eu deux parents fumeurs, pas vraiment le bon exemple si vous voyez ce que je veux dire...
Au bout d'un mois d'arrêt je me suis offert un parfum avec l'argent que je n'avais pas dépensé dans les clopes et mes amis me disaient qu'ils étaient contents pour moi et pour eux aussi car fumeurs passifs... J'ai retrouvé l'odorat et le goût c'est fantastique à vivre.
Aujourd'hui mon frère et ma sœur doivent arrêter de fumer tous les deux.
Maintenant j'ai peur pour eux, très peur.
J'espère de tout mon cœur qu'ils y arriveront mais pour ma grande sœur c'est difficile à vivre. Je repense à mon oncle qui fumait beaucoup et qui est décédé d'un cancer des poumons.
Aujourd'hui vous avez les patch les cigarettes électroniques.
Je vous souhaite d'y arriver, je sais que vous pouvez. Bon courage, je vous envoie de la force et de la joie.
Votre volonté fera tout.



Aujourd'hui. Aucun problème respiratoire. Plus de bronchites.

1 an  aujourd’hui arrêt tabac  je ne m en sentais pas capable et tout arrive  dernière cigarette fumée, le 14 août 2023 20h10.  J ai commencé à fumer à 17 ans  j en ai 55 
Je sais que je ne fumerais plus le sevrage étant difficile aussi bien moralement que physiquement.
 Bon courage à tous

Je fume depuis mes 13/14ans, j'ai arrêté 2fois avec rechute car je gerais mal mon stress face au changement. Aujourd'hui j'ai compris mes erreurs je suis fière de dire que j'ai réussi à combattre mon addiction au tabac.
Cela fait depuis le mois de février que j'ai arrêté de fumer suite à une forte angine. J'ai arrêté d'un coup et j'analyse mieux mon stress afin de ne pas rechuter.

6 mois bientôt, des fois l'envie de fumer une cigarette pour me détendre me traverse l'esprit, mais quand je vois que mon corps se porte mieux, mes capacités physiques sont aux plus haut et que je respire nettement mieux, je me dis que finalement ça ne vaut pas le coup et je me retire vite cette idée de la tête en l'occupant autrement.

Des années et des années à essayer et un jour c'est LE jour.
Arrêt sans prendre de cigarettes électroniques....

Non fumeuse depuis presque un an et demi,chaque jour est une belle journée sans tabac et sans fumée. Je n’aurais pas pensé arrêter  si facilement.
Je ne tousse plus,je ne sens plus la fumée,mon teint est bien plus lumineux mais surtout je ne suis plus droguée,plus dépendante. Et cette sensation est sûrement la plus géniale après avoir arrêter de fumer. Aujourd’hui lorsque je vois un fumeur,je ne l’envie pas bien au contraire. Je pensais avant qu’on était libre de fumer or aujourd’hui je sais que la vraie liberté c’est celle que je chérie tous les jours,celle d’être non fumeuse!

Bonsoir fumeuse depuis l age de 15 ans je viens de dire stop et je pensais que ça allait être plus dur d arrêter malgré des petits moments sensible il faut juste trouvé une occupation pour ne plus y penser je suis motivé pour ne plus h toucher et mettre de l argent dans une boîte pour partir en voyage