Témoignages

Je suis tombé malade après être passé par les urgences j'étais tellement mal que je n'avais même pas envie de fumer
J'ai été hospitalisé et vu les complications qu'apporte le tabac j'avais bien peur de reprendre la cigarette après ma sortie de l'hôpital
Ma force pour arrêter c'est mes filles qui me l'ont donné depuis bien longtemps elle me le demandait, ma motivation,par amour pour mes filles et voir mon petit fils grandir
Je pense le plus beau des cadeaux que je leur fais, elle sont a mes côtés dans ce combat
A ma sortie de l'hôpital j'ai été prise en charge par un addictologue ce qui m'aide énormément et c'est très bien il vous prescrit le traitement pour vous aider à arrêter
Ont peu tous arrêter c'est difficile mais il faut se motiver et être plus fort que la cigarette
Non c'est pas elle qui décide c'est MOI ?
Pour moi bientôt 3 mois le 8 décembre 2023

32 ans de clopes!!! Il était temps!! J’avais commandé mon Kit « mois sans tabac »….mais j’avais peur de me lancer!! 
Au cous d’une soirée le 31 octobre, un couple d’amis me disent: demain on arrête….on a reçu notre kit, on en peut plus de fumer!!! Électrochocs!!!!
Ok les copains, je finis mon stock de clopes et je rejoins la communauté !!
Et c’est comme ça, que le 4/11/2023 ja 23h je suis devenue non fumeuse !!!
Un rallye dans le désert Marocain en avril prochain motivé ma démarche!! 
J’ai envie d’assurer: co-pilote, c’est moi qui vais descendre du 4X4 et grimper les  dunes pour s’assurer du relief….pas question de flancher à cause d’une addiction qui m’enfume les poumons!! Trop d’enjeu!!
Il est clair que l’arrêt du tabac n’est pas simple, mais avec du soutien, un objectif et l’application tabac info service qui décompte les jours/heures/minutes, les bénéfices santé et financiers….c’est plus motivant!!! J’ai d’emblée fait une séance de shiatsu, téléchargé des podcast pour m’occuper l’esprit pendant les moments de manque….et j’atteins aujourd’hui les 20 jours sans tabac!!! Ne lâchez rien, on va y arriver!!!!

bonjour ça fait actuellement 3 heures que j’ai arrêté de fumer je suis vraiment fier d’être inscrit à se site.

Depuis 25 jours plus aucune cigarettes . 
Je me sens bien même si parfois sa reste dur . 
Longtemps j’ai voulu arrêté et comme si un moustique m’avait piqué j’ai mis en Stop à la cigarette . 
Pourtant dans ma vie en ce moment tous est compliqué mais je tiens bon je garde la pêche ma joie de vivre . 
Et surtout je suis fière de Moi

J’ai commencer à fumer à l’âge de mes 14 ans, quand j’étais en 3eme. Au début pour faire comme pour les copains et je me disais que je ne deviendrais jamais dépendante. Finalement je le suis vite devenu puisque j’ai fait ma rentrée en seconde la même année et depuis je ne me suis plus arrêter. 
Je fumais par envie, mais aussi par habitude et aussi parfois par ennuie. Une quinzaine par jour a peu près. 
Jusqu’au jour où ma maman est tombée malade et elle a totalement arrêter le tabac alors qu’elle était fumeuse depuis presque 20 ans. Je me suis dit que si elle y était arriver je pouvais le faire aussi. 
J’ai donc arrêter le 30 octobre 2023. Au début très compliquer, j’étais stressée, énervée, irritable… le manque se faisait ressentir. Et puis finalement les jours sont passés et ça deviens de plus en plus simple. 
Le plus compliquer au début c’est de voir les gens fumer à côté de soit, mais à force on n’y prête plus attention. 
J’ai pris cette décision pour ma maman car elle ne supportais plus l’odeur du tabac mais aussi pour moi, pour ma santé et aussi pour mon porte monnaie. Et je ne regrette pas ! 
Bientôt un mois et j’ai déjà retrouver une bonne respiration, je suis moins essoufflée, je ne tousse plus, je suis plus avec les autres. 
Même si c’est dur on trouve la force d’y arriver si on est vraiment motivé. Alors ne lâchez pas ! On y arrive tous !

Le 31 décembre 2020, après 40 ans de consommation de tabac, à raison de 10 cigarettes / jours, j'ai fait un infarctus alors que j'étais seul chez moi. Pris en charge rapidement et transporté à l'hôpital, je peu dire que l'équipe médicale m'a sauvé la vie. J'ai eu très peur. Depuis ma sortie de l'hôpital, je n'ai jamais retouché une cigarette, et je fais de mon expérience, un argument de prévention. Cela fait maintenant 3 ans. Il n'est jamais trop tard pour arrêter le tabac.