Témoignages

Cela fait 1 semaine aujourd'hui
Une petite Victoire...
Je n'etais pas une grande consommatrice... Mais consommatrice quand même, 5 par jour
C'est difficile à certains moments, le manque, l'habitude, les autres... En plus, à côté de chez moi, il y a un bureau de tabac et dans mon sac une cigarette électronique..
Maso non, mais cela renforce ma détermination
Bon courage à vous tous

Ce jour là, j ai fait un mini infarctus, une tension élevée.. du jour au lendemain j ai arrêter de fumer après avoir fumer durant 25 ans , ca été difficile mais j y suis arriver.

8 mois et demi sans fumer !!
Moi qui pensais ne jamais y arriver, qui j’imaginais même pas la vie sans une clope…
Il est clair que l’envie ne disparaît pas , mais elles sont de plus en plus rares et on se sent tellement mieux.
En plus les économies sont énormes ,je vais bientôt aller au Sénégal !!
Courage à vous !!!

Hello, je suis très content de moi, j’ai arrêté depuis le 02 février 2023, au début c’était très difficile mais je me suis accroché surtout grâce aux bénéfices pour la santé indiqués dans l’application Info Tabac. Je voulais toujours atteindre le gain suivant et cela me motivait à continuer. Un mois après mon arrêt j’ai repris le sport et je continue jusqu’à aujourd’hui. Merci

Bonjour moi et mon mari avant décidé d'arrêter et nous sommes fières dy arrivé et nous sommes motivé.

Bonjour à tous,

J’écris ce témoignage pour donner de la force aux nouveaux ex fumeurs. Pour ma part ce n’est que mon 4eme jour et je ne vais pas mentir, c’est dur. Je me mets en continu le livre audio d’A** C**, je n’arrive pas à me focaliser sur d’autres choses ou pas longtemps. Mais j’essaie de me rappeler tous les mauvais moments avec la cigarette : le sentiment de déranger, la culpabilité, la honte ressentie, les clopes horribles qu’on fume vraiment pour avoir sa dose mais qui raclent la gorge quand il fait chaud, qui donnent soif, qui asséchent la langue.
Je vais m’accrocher et je vous souhaite d’en faire tout autant.

Un jour une victoire ✌️ c’est vraiment fou à quel point c’est une drogue (que j’ai du mal à qualifier de douce) en ce moment.

Je me note de reecrire un témoignage le mois prochain. Faites le ça aide d’écrire et on se sent moins seuls!

Courage à toutes et tous !!