Témoignages

Cela fait une semaine et un jour que j'ai arrêté .... 6 ème tentative ... La première semaine a été nickel je me suis dit aurais je eu le déclic ? Mais sachez que cest une vrai drogue il suffit d'un simple moment d'ennui ou moment difficile avec les enfants en crise pour qu'on y repense .. aujourd'hui particulièrement c'est vraiment très difficile ! ? Je fume depuis 2008

Écoutez moi !!
Je vais être bref
Si moi j ai réussi à arrêter, tout le monde peut le faire..!!
Je fumais depuis mes 14 ans…
Pour arrêter j ai mis des patch et j’ai mangé des bonbons à là nicotine.
J’en ai tellement mangé que je me disais que j allais en devenir accro…
C’est au bout de 4 mois que j ai réussi à continuer mon sevrage sans substitut.
Voilà ça fait maintenant 8mois que je n ai pas touché à une cigarette mais attention je ne me considère pas comme non fumeur..!!
Je pense que toute personne qui a arrêter de fumer est un ancien fumeur et non un non fumeur…!
Il y a une nuance !!!
Tout ça pour dire que à tout moment je peux craquer…, malheureusement !
Voilà pourquoi la volonté est le maître mot !!!
Courage à vous

Je fumais un paquet par jour depuis 40ans. En janvier 2020, mauvaise grippe selon le médecin... En fait, 40 degré de fièvre et perte du goût et de l'odorat... J'ai fini les cigarettes que j'avais près de moi en fumant très peu et je me suis dit : c'est l'occasion. Et le 6mai... Plus une seule cigarette. Le médecin m'a mise aux gommes. Plus d'un an 10kg de plus et toujours l'envie. J'aime toujours l'odeur de la cigarette mais je ne sais plus fumer... La fumée me fait tousser. Maintenant je suis à croc aux gommes. Depuis 2jours , j'ai commencé un régime pour perdre mes 10kg en trop... Mais sans les hormones, c'est plus dur. Après j'envisage le sevrage des gommes. A vous tous, COURAGE... C'est possible. J'étais très dépendante et depuis longtemps et cela fait 16 mois.

Je fumes depuis que j’ai 10 ans… age auquel j’ai commencé… Un jardinier m’a proposé des cigarettes d’abord une puis deux, puis 3 à 4 par jour… puis  j’ai commencé par piquer des clopes à mes parents (tous les deux fumeurs)… et un jour on est parti en vacances (j’avais 11 ans…) et je me suis mis à voler dès paquets pour fumer en cachette… mes parents s’en sont aperçus et m’ont dit qu’ils préféraient que je fume devant eux… plutôt que de fumer dehors et n’importe quoi avec n’importe qui… Cela a tenu jusqu’à que je rentre en seconde… au lycée, à l’époque, on pouvait fumer pendant les récréations dans les endroits publiques même clos… J’ai enfin pu fumer comme un grand… sans crainte de répression.. Bref je vous passe l’armée où les rations quotidiennes prévoyaient un paquet de gauloises brunes pour les appelés… puis j’ai commencé à travailler en 1988.. date à laquelle Simonne Veille n’avait pas encore pondu sa loi anti-tabac… bref… J’ai fumé jusque dans les trains de banlieue ou avions… à l’époque un paquet de cigarettes ne coûtait que 7 ou 8 francs.. aux alentours d’un Euro..   aujourd’hui il coûte 10,20 € soit 10 fois plus… 
Les lieux publiques sont depuis devenus interdits aux fumeurs.. puis le Covid a débarqué… j’ai dû travailler à la maison et ce fut tout et n’importe quoi… de 1 je suis passé à 2 paquets par jour… et cela fait un an et demi que cela dure… Désolé mais ce n’est pas la santé qui m’a fait arrêter… non c’est le budget.. 10,20 € x 2 (par jour) = 20,40… 20,40 € x 365 jours = 7 446 € par an…. Allez on reparle de francs… 48 843 Francs… bref… une belle voiture ou de super vacances… 
Mon histoire..

Bonsoir,après 34ans de tabagisme j'ai arrêté. je fumais 25 cigarettes par jours mon arrêt fait suite à un infarctus de ma femme qui fumait également .donc cela fait six mois que j'ai arrêté et c'est toujours très difficile je suis d'un tempérament assez nerveux et j'ai de très grandes envies de fumer plus ou moins tous les jours je suis passe par un centre anti tabac et je suis actuellement sous pastilles a base de nicotine pas de patch.(je suis allergique)certes je refais du sport 3fois par semaine mais voilà cela ne suffit pas maintenant je ne vais plus au bureau de tabac je vais à la pharmacie pour les pastilles je refais une autre addiction.je ne veux pas refumer vu l'âge que j'ai car je sais que j'aurai a plus ou moins long termes des problèmes de santé mais c'est dur.je me laisse encore plus ou moins 1 an sinon je refume car ce n'est plus moi je deviens invivable auprès de ma famille un conseil ne jamais commence à fumer car chez certaines personnes c'est très difficile de s'arrêter.bon cela fait quand même 6 mois que j'ai arrêté je suis pessimiste je vais essaye d'autres méthodes (hypnose.sophrologie.ect...) en ce qui concerne ma femme c'est difficile aussi mais elle tient plus le coup malheureusement elle n'a plus
le choix. Je vous tiendrai informer dans qqles mois sinon bon courage à tous et a toutes. De toute façon on est gagnant sur tous les domaines.

Bonjour je me suis fixé la date du 28 juillet 2021 le jour de mes 60ans. C est très récent mais je suis fier de moi. J ai déjà fais plusieurs expériences plusieurs méthodes mais toujours des échecs.