Témoignages

J'ai décidé d'arrêter de fumer après 9 ans de tabagisme, psychologiquement, je ne me voyait pas atteindre les 10 ans de tabac.
J'ai utilisé les patchs puis la cigarette électronique.
Cela a été difficile au départ mais les avantages de l'arrêt ont vite prit le dessus sur les difficultés.
Aujourd'hui j'ai pris quelques kilos que je commence à perdre mais je peux courir, sentir les odeurs, manger et savourer des gouts perdus depuis des années.
Parfois, une envie fugace de cigarette me traverse, je m'accroche, cela dure 5 minutes et je me souviens des raisons qui m'ont poussé à arrêter.
Cela vaut le coup, notre santé est précieuse! Courage à tous ceux qui arrêtent ou envisagent de le faire, c'est un chemin sinueux mais plein de promesses.

Voilà déjà 2 année sans tabac j était vraiment un grand fumeur 2 à 3 paquet par jour suite à la voix casser j ai consulter orl qui m'a dit infection des corde vocal donc risque de cancer il m'a conseillé de arrêter la cigarette c es ce que jai fait en rentrant chez moi j ai retirer cendrier jeter le tabac j ai dit alte et la sagesse fait 2 ans le 5 octobre 2018 je me sens très bien

le 19/8/2018 je suis admis dans un HOPITAL pour problème cardiaque jet fais 3 semaine et jet décider de stopper la clop la premier semaine et dur nous somme le 19/9/2018 et toujours pas fumé une volonté mai dur, personne est la pour me soutenir mai je fais avec et je fais des économies a 7€ par jour je me rencontre que la clop coute cher et pour ma santé aussi

Bonjour,
J"ai fumé pendant 36 ans 25 clops par jour,
J"ai arrêté le 6 septembre 2018,
J"ai toussé énormément avec les poumons complètement encombré, ma maison et mes habits sentaient le tabac froid , j"avais les doigts jaunes,
Même si c'est le début,
Aujourd'hui je suis mieux et déjà tous les bienfaits de l"arrêt du tabac sont là
Cela vaut vraiment le coup , je suis fier d"avoir décidé de ca et je fais tout pour rester motivé.
Tenez bon, et courage à tous !

Je t'ai tant aimée qu'importe le temps, l'endroit, le moment. Tu occupais mes journées, mes nuits, mon temps libre et même celui que je n'avais pas. Tu étais ma vie et je te la donnait, quand j'étais heureuse, triste, inquiète, fatiguée. Comme une mauvaise histoire d'amour, j'ai décider de dire stop et maintenant je vois tout tes défauts les plus obscurs. On m'avait dit que tu n'étais pas fait pour moi mais je n'en ai fait qu'à ma tête. Aujourd'hui, tu m'a brûler de l'intérieur et ton odeur restera encrée longtemps. Je veux ressentir l'air frais des champs l'été, l'herbe fraîchement tondue, voir clair devant moi sans ton voile pour m'aveugler, ne plus sentir ton odeur coller à moi après 20 minutes, ne plus penser à toi le matin dès le petit déjeuner mais ce dire que tu fais partie de mon passé. Avec toi c'était bien au café, au bar, en terrasse les soirs d'été mais sans toi ce sera mieux. Cela va surement prendre du temps mais ma chère ex-cigarette c'est terminer entre nous. Je ne t'aime plus parce que aujourd'hui je ne vois plus que tes défauts. Laisse la vie ne pas te consumer.

J'ai arrêté de fumer depuis le 12 juin, soit un peu plus de 3 mois.
J'ai dû prendre 2 kilos mais tant pis, je vais me remuer pour remédier à ça !
Pas toujours facile mais c'est la première fois que je tiens aussi longtemps.
Quand l'envie d'en griller une me prend, je pense au goût âpre de la fumée dans ma bouche et ça me dégoute.