Témoignages

Je ne devrais pas publier ceci mais en lisant les témoignages, j'ai eu envie de le faire. J'ai arrêté de fumer le 5 février à l'aide de patchs et du sport. Depuis fin mars, je refume le Week-end raisonnablement. Mais depuis début juin, j'ai très envie… même la semaine.

J'ai arrêté pendant huit ans, rechuté pendant huit mois.
Je viens lire vos expériences pour me sentir moins seule

Bonjour , voila 1 semaine que j'ai arrêtée de fumer.. et ce matin j'ai craquée j'ai achetée un paquet de cigarette. Les 1er jours de tabac sa allez jarriver a gérer le manque du tabac j'avais pris dautres habitudes pour ne pas craquer mais plus les jours passes et plus cest difficile . Hier soir jai fais une soirée et beaucoup de fumeur autours de moi c'étais vraiment très dure de resister mais jai reussi. Parcontre ce matin lenvie est toujours la depuis hier soir et toujours aussi forte. Jai donc acheter un paquet parce que je narrivais pas a controler lenvie tellement elle étais forte et je men veux davoir succomber . Je me sens nulle et incapable. Jai limpression que je vais jamais me debarasser de cette saloperie . Je nen peux plus dêtre dépendante de la cigarette . Merci de votre soutien et de votre aide .

Bonjour voilà sa fait depuis le 20 mars 2017 que j'ai arrêté je fumais entre 10 et 15 cigarettes par jours cela fait 10 ans que j'arrête et reprend les arrêts dur en général 6 à 7 mois ,et la depuis mon arrêt du 20 mars j'ai tendance à en reprendre 1 ou 2 à mon entourage lors des apéritifs ou de situation stressante j'ai pourtant arrêté avec de l'acupuncture et homéopathie,j'ai très peur de retomber dans le tabac car je me sent mieux sans fumer je pense ne pas être la seule dans ce cas, je vous remercie de votre aide et soutien.

J'ai arrêté le 2/01/18. Les envies sont moins fréquentes, par contre, elles sont de plus en plus fortes. Et ce soir, je viens de craquer. Je viens d'en griller une. Mon corps s'est tout de suite relâché. Purée, qu'est-ce que ça fait du bien... Par contre, je retrouve ce goût dégueulasse dans ma bouche, cette odeur désagréable sur mes doigts. J'espère que cet "accident" ne va pas me faire replonger...

Ne lachez rien! Vous rechutez et vous en fumez une? Qu a cela ne tienne, ne tombez pas ds le piege de la petite voix qui dit " tu vois ça ne sert à rien tu reprends" au contraire montrez lui que vous êtes déterminé. Entendez là et rassurez là, CROYEZ EN VOUS! Dites lui que vous comptez bien y arriver un jour et n ecoutez pas ces sarcasmes! Vous avez appris à marcher un jour sans vous poser de questions alors que vous etes tomber maintes et maintes fois vous pouvez en faire de même pour réapprendre la vie de non fumeur! Cette voix n est pas vous! Elle est simplement la memoire de touted les fausses certitudes que vous aves pu entendre au sujet de l arret du tabac. La moindre heure ou journée ou demi journée ou trajet en voiture ou apero ce que vous voulez, est un combat de gagné vers l arret complet. Meme si cela doit durer un certain temps