Témoignages

Bonjour je fume depuis mai 12an j'ai 59 ans et je me suis arrêté du jour au lendemain sela fait 17 jour sans fumée et je suis très content de moi un peut dur mais je tiens le coup je commence a voir dans mon portefeuille la différence et je me sans mieux dans mon corps je vous souhaite plein de courage comme a moi quand j'ai l'envie je fais un petit jeu sur mon tel et j'oublie directement la cigarette courage a vous merci

J ai fumé des mes 14 ans pour faire comme les grands a l'inssu de ma maman je fumée 60 cigarettes par jours j ai perdue mon mari en 2008 du tabac puis un jours j'ai envoyé ma fumée sur mon fils de 12 ans et la il me dit tu viens de m enlever 10 mn de ma vie et la ce fut le déclic le lendemain j'ai pris rendez vous au pôle prévention de chez moi je me suis prise en main et avec leur aide j'ai décidé d arrêter avec la varénicline ce fut difficile mais quand une envie arriver là chose qui me soulager douche ou tout contact avec de l eau éviter café alcool au début de l arrêt jamais réessayé même 1 taff sinon c fini on replonge par contre je suis rester en contact avec les fumeurs car dès que l on recroise un fumeur on peu replonger courage a tous et pour rien au monde je refumerai

Suite au cancer de mon mari je me suis donné le temps de son hospitalisation pour arrêté de fumer cela fait maintenant 11 ans que je ne fume plus
Quelle bonheur
Bon courage à vous tous
Martine

Le 29 septembre m'a vie à basculée, un simple contrôle des yeux aux urgences, un mois auparavant j ai eu une petite cécité du côté droit très rapide, je décide d aller aux urgences ophtalmique et après avoir expliquer au médecin m'a légère cécité il décide de faire un scanner, résultat carotide bouchée 92%limite avec irréversible.
Prise en main tout de suite 4 jours plus tard opération en anesthésie locale traumatisante. J ai arrêté immédiatement le tabac après 40 ans de tabagisme sans interruption un paquet par jour. J ai décider de vivre....

Cela fait une semaine et un jour que j'ai arrêté .... 6 ème tentative ... La première semaine a été nickel je me suis dit aurais je eu le déclic ? Mais sachez que cest une vrai drogue il suffit d'un simple moment d'ennui ou moment difficile avec les enfants en crise pour qu'on y repense .. aujourd'hui particulièrement c'est vraiment très difficile ! ? Je fume depuis 2008

J'ai décidé ce 4 décembre 2004 d'arrêter de fumer pour deux raisons principales, la première c'est que j'avais vraiment envie de faire un peu de sportcetcen particulier du cardio car j'adore ça et la deuxième je voulais me mettre un peu d'argent de côté tous les mois sous forme d'une petite cagnotte. Je suis sûr aujourd'hui que crs deux objectifs m'ont aidé à réussir à tenir dans le temps. Et surtout le petit secret que j'avais c'est que quand j'ai arrêté du jour au lendemain, pendant les premiers mois j'avais toujours des cigarettes sur moi pour mieux m'aider à combattre cette tentation qui est plus forte que tout. Je reste convaincu que si l'arrêt de fumer est accompagné d'un but précis et quelques petites d'astuces personnelles on peut réussir. Je suis en très grande forme a presque 60 ans et je continue toujours à faire du cardio et je continue à faire ma petite cagnotte que je peux comparer à ce qu'elle m'aurait coûté en santé et en cigarettes.