Témoignages

Je fume depuis mes 13 ans, à cause d'une situation qui arrive bien trop souvent ... Une copine qui propose une cigarette pour la première fois, et tu deviens vite accro ... 11 ans après, je fumais encore. Mais depuis le 1er juin, j'ai décidé d'arrêter car, étant enceinte de 5 mois, je pense que c'est mieux pour mon bébé, mais aussi pour moi, car la cigarette est vraiment une drogue, je ne pouvais plus sortir sans un paquet ...
Je me sens mieux depuis que j'ai arrêté, même si ça ne fait pas longtemps.
Donc je le dis, à touts les gens qui fument et qui veulent arrêter, lancez-vous ! Ce n'est pas facile, c'est parsemé d'embuches ... Mais vous vouz sentirez mieux après !

hello à tous, j'ai fumé 39 ans à raison de deux paquets par jour. J'ai essayé à plusieurs reprises d'arrêter de fumer; puis un jour j'ai eu des nausées persistantes , je ne pouvais plus fumer ce jour là... Le lendemain les nausées étaient toujours présentes alors je me suis dit pourquoi ne pas essayer d'arrêter de fumer? J'ai failli craquer à Noël . J'ai tenu bon grâce à la cigarette électronique avec liquides sans nicotine. Depuis, j'apprécie d'avoir plus de souffle, plus de goût, plus d'odorat, plus d'argent. Je vous souhaite à tous la réussite, même s'il faut si reprendre à plusieurs fois, même si cela prend du temps vous y arriverez!

Fumeuse pendant 34 ans j'ai tenté il y a 3 ans d'arrêter de fumer par l'hypnose. Au bout d'une semaine j'ai voulu refumer une cigarette pour voir. Et là retour à mes mauvaises habitudes et je refumais encore plus qu'avant. Je me suis rendu compte que ma tentative d'arrêt était plus pour faire plaisir à mon entourage qu'une décision qui m'appartenait. Le 16)11/2020 durant le mois sans tabac j'ai pris l'initiative seule sans en parler à mon entourage de me patcher et de ne plus acheter de clope pour voire ma volonté. Une semaine puis 2 puis 3 puis un mois puis 2 et 3. Aujourd'hui j'en suis à 7 mois je n'ai plus de patch, je vapotte de temps en temps . Je suis fière fière de moi.

Le jour de mes 50 ans j ai décidé d arrêter de fumer . Depuis l’âge de 30 ans je suis accro à la «  clope » . Mais la j ai décidé d arrêter de dire stop et de prendre soin de mon corps et de moi . Infirmière qui me suit ( merci Alexandra ) patch gomme et beaucoup beaucoup de volonté ! Sans volonté on n y arrive pas ! Et ne pas être retenté par une petite cigarette lors des soirées ! NON NON ! Quand on arrête on n en reprend pas sinon on replonge ! 
Je suis fière de moi et je me le dis chaque jours sans tabac . C est ma motivation personnelle ! Courage à tous !

Cela fait 2 mois que je ne fume plus, étant fumeur depuis pratiquement 8 ans (10-15 cigarettes par jour) j’ai mis 8 jours à arrete complément le tabac grâce à la cigarette électronique depuis je me sens mieux niveau santé je fais du sport vous devrait essayer de trouver un passe temps qui vous aide à stopper cet addiction.

Fumeuse depuis 40 ans, 1 paquet par jour. La peur de tomber malade, le manque de souffle évident, J'ai mis 2 ans avant de prendre la décision d'arrêter (tout un travail dans ma tête...)


J'ai pris rendez-vous chez angiologue et pneumologue ( sans passer par médecin traitant qui n'en voyait pas l'utilité !!). Les résultats ont plutôt été bons par rapport aux cigarettes fumées....
Ce qui me surprend énormément c'est l'histoire de la prévention : Ok pour les spots à la TV,dans les médias, le mois sans fumer. Peux-t-on m'expliquer pourquoi en étant fumeuse, ayant un père qui a fait 3 infarctus, 2 oncles morts de crise cardiaque, jamais, mais vraiment jamais aucun des médecins traitants que j'ai eu ne m'a proposé de faire des examens de contrôle donc de prévention . C'est seulement à ma demande que j'ai rencontré des spécialistes et fait un scanner thoracique. Je trouve cela hallucinant ! C'est bien beau de nous dire qu'il faut arrêter de fumer mais il faut vraiment que les médecins traitants nous accompagnent car la cigarette est une véritable drogue. Depuis 4 semaines j'ai 2 patchs/jour ( 14 et 21 mg) et franchement cela fonctionne car je n'ai pas envie de fumer et si l'envie se fait sentir j'ai des pastilles. Je sais que ce n'est pas gagné mais je reste très motivée.