Témoignages

Bonjour cela fait 4 mois que j'ai arrêté de fumer et je me sens libre je vie enfin plus de stress lorsque que l'on attend avec impatiente le moment où le bureau de tabac Va ouvrir car depuis la veille vous avez pas fumer et que vous êtes prêt à être en retard au travail juste pour aller acheter un foutus paquet de clopes car vous avez envie de fumer et que vous sentez le manque de nicotine alors depuis 4
Mois Oui je vie je retrouve l'envie de me protéger contre cette dépendance

Bonjour j'ai arrêté depuis 3 mois.
Je tiens le coup avec les patchs,je suis passé de 21 à 14 pour les patchs.
J'ai passé 2 ou 3 jours sans patch.
Pour l'instant ça se passe bien.

Ce ne sera que mon avis, très personnel et d'autres vous diront peut-être pas ça.

Courage on va y arriver tous ensemble !

Continuez à fumer et vous perdrez votre jeunesse, votre image de vous mêmes, votre liberté. L'odeur et l'haleine avec et les dents jaunies et abîmées en plus.

Arrêtez de fumer c'est reprendre le contrôle sur cette addiction, ce n'est plus un plaisir de fumer lorsque l'on arrête de fumer, croyez moi le plus dur est la reprise, parce que tout s'effondre, tous les efforts.

Le plaisir de retrouver une vie saine, une meilleure image de soit, l'énergie, le sport, la vie en somme ! La clope c'est le contraire de la vie, on sait que ça nous fait du mal et cela nous ronge mentalement clope après clope, voilà pourquoi il fait arrêter.

Alors tenez ! Une clope n'en vaut pas la peine ! Une clope et c'est la reprise assurée, je vous assure!

J'ai 28 ans, j'ai déjà essayé d'arrêter plusieurs fois, ma plus longue période à été 3 mois mais j'ai craqué et je ne sais pas pour quoi. Des fois le plus dur est quand on baisse la garde après des semaines ou des mois d'arrêt. C'est là qu'il faut tenir le plus !

J'ai arrêté fin août et j'ai tenu 15 jours, paf un festival de musique et relâchement.

Sinon je re-arreté depuis 38 heures et je suis motivé.

Bon courage à tous !

J ai arrête car je ne voulais pas que ma petite poulette me voit fumé. Résultat : bientôt 4 ans sans fumé et surtout elle sait que les cigarettes ne sont pas bons pour la santé. Bon courage à tous

Bonjour,
Grâce à l'aide d'une infirmière tabacologue (5-6 consultation mensuelles, de patchs (6mois). J'ai diminué de 1cigarette par semaine chaque jour par rapport à la semaine passée. Puis j'ai arrêté 1j sur deux puis 3j de suite. À chaque étape je mettais de l'argent MONOPOLY dans un petit sceau. Je remplissait le carnet donne en consultation Tabacco. J'ai rechuté au bout de 4 mois en prenant 3 cigarettes un jour d'énervement. Le lendemain j'ai tout de suite arrêté. Dur pendant 4/5 jours, j'ai vraiment arrêté le 28/01/2012 en mettant pendant 6/7 ans le prix du paquet dans un pot grâce au MONOPOLY. À la fin de chaque mois j'ai converti mon argent MONOPOLY en argent véritable.
Les bienfaits de l'arrêt TOTAL du tabac pour moi : Le souffle, les odeurs retrouvé et le goût malheureusement presque perdue (Covid long).
Il n'y a que des avantages à ne pas fumer.
Cordialement J.R.

Heureux d’avoir arrêté à nouveau … Après un premier arrêt de douze ans j’ai rechuté suite à une période très stressante …
Le tabac n’a rien arrangé à cela … ni au stress … au contraire …
Ce deuxième arrêt semble être le bon ! Merci les patchs … merci l’entourage … merci l’appli …
Allez y ça vaut le coup ! Et si ça marchait pas … on remettrait ça ! Un jour ça marchera !