Témoignages

Fumeuse depuis mes 16 ans et après une vingtaine de tentatives d’arrêt j’ai enfin réussi à arrêter de fumer. Cela fait maintenant plus de 5 mois que je n’ai pas touché une cigarette et cela me rend très heureuse.
Je pense que j’ai réussi parce que j’ai eu peur pour ma santé. Je ressentais une gêne dans la poitrine après chaque cigarette et j’avais des glaires au fond de la gorge le matin au réveil depuis plusieurs mois. Je me suis dis, si tu n’arrêtes pas tu vas tomber malade et tes enfants n’auront plus de mère.
Depuis que j’ai arrêté, je n’ai plus aucune gêne dans la poitrine, les glaires du matin ont disparue et j’ai trouvé plein d’autres bénéfices comme une meilleure forme et une meilleure mine.
À qui le tour ? ?

9 jours sans fumer... mais en réalité je viens de passer 2ans1/2 sans fumer et sans vapoter. Ma rechute est récente, et j'ai bon espoir de redevenir abstinente malgré une forte dépendance revenue à la vitesse grand V ! Je n'ai vraiment fumé qu'un mois environ.... peut-être 2... ! Mais je devrais y arriver. J'ai analysé ce qui m'avait démotivée : le contact avec de grands fumeurs et une kiné dite de rééducation trop difficile pour mon âge vénérable de 76 ans... et mes gros problèmes cardiaques. On m'avait laissé penser qu'hors de cette kiné point de salut et ça m'avait complètement découragée. Hors il s'avère que l'on peut tout à fait adapter cette kiné à mon cas !!! Je repars donc du bon pied !

Grosse consommatrice, j'adorais fumer ... jusqu'à ce que j'ai une violente pneumonie.
Ayant eu plusieurs cancers du poumon dans ma famille et aux vues de l'augmentation du prix (et oui important ce paramètre) j'ai décidé d'arrêter après 25 ans de tabagisme... ça a été vraiment difficile et je pense qu'au fond de moi j'aime toujours ça mais je n'ai pas flanché et ça fera bientôt 10 mois. Je respire bcp mieux et je ne suis pas tombée malade depuis mon arrêt.

Les premiers mois ont été difficile, depuis plus de 10 ans je fumais un paquet par jour. Mais avec le temps cela devient de plus en plus facile. Et aujourd'hui je suis fière de pouvoir le dire je suis non- fumeur .

Bonjour cela fait 4 mois que j'ai arrêté de fumer et je me sens libre je vie enfin plus de stress lorsque que l'on attend avec impatiente le moment où le bureau de tabac Va ouvrir car depuis la veille vous avez pas fumer et que vous êtes prêt à être en retard au travail juste pour aller acheter un foutus paquet de clopes car vous avez envie de fumer et que vous sentez le manque de nicotine alors depuis 4
Mois Oui je vie je retrouve l'envie de me protéger contre cette dépendance

Bonjour j'ai arrêté depuis 3 mois.
Je tiens le coup avec les patchs,je suis passé de 21 à 14 pour les patchs.
J'ai passé 2 ou 3 jours sans patch.
Pour l'instant ça se passe bien.