Témoignages

Je confirme qu’il faut se préparer pour l’arrêt du tabac. Il n’y a pas d’échec, il faut réessayer si on a craqué et un jour c’est le bon. Ensuite chaque jour est une victoire ✌️

Demain ça fera 15 jours sans tabac en me levant le dimanche 25 octobre je savais que je devais commencer à avancer, fumer c'était être prisonnière, c'est pas facile d'arrêter c'est sûre mais il faut se faire confiance comme un enfant qui apprend à marcher... Un pas après l'autre et un jour ont sera libre de courir.
À toi qui a fait le choix de faire quelque pour toi, je te souhaite bon courage, ne lâche rien quand ça devient difficile fait autre chose et bas toi pour regagner ta liberté. Ont peut tous le faire ❤️

Ça fait 1 semaine que j’ai arrêté de fumer. Quelques moments où une cigarette m’a tenté, mais la force de se dire NON, le patch, et les gommes à mâcher, me permette de ne pas céder. 
Je mange plus qu’avant (3 repas/jour au lieu d’1 et grignotage avant). 
J’ai également arrêté le café afin de ne pas être tenté par une cigarette. 
1 ère semaine et je suis FIÈRE DE MOI, mon entourage aussi (conjoint et enfant).

Je suis d une motivation impressionnante, mais j avoue que c est très dur, la reprise d une activité professionnelle n'aide beaucoup, mais le soir c'est dur dur alors j essaye de n occuper mais vivant seule c est compliquer et confiment ca aide pas.
Mais je reste motivée pour moi ma santé et l envie de vivre des choses sans tabac.
Sandrine

J’ai décidé d’arrêter le jour où j’ai eu mon résultat de test pcr covid positif. Je me suis dit STOP, la santé est ce qu’il y a de plus important, et en continuant à fumer un jour ou l’autre on le paye au niveau de sa santé... ma maman a fumé pendant 40 ans et arrêté du jour au lendemain quand elle a su qu’elle avait de la BPCO. Dans tous les cas, autant arrêter maintenant car il faudra arrêter un jour. Ce n’est pas simple au début, mais si on est VRAIMENT décidé à arrêter on y arrive, le mental prend le dessus et petit à petit on n’a même plus envie de fumer. Bon courage à tous!

Voila,pour ma part cela fait plus d un mois maintenant que nous avons (mon mari)et moi cessez de fumer.
Que de temps de gagner ,oui,oui ce temps passer a l exterieur qu il pleuve ou qu il vente....Et aussi notre peau ...un renouveau!!!! Bien sur l envie est la et sera toujours la, mais il faut se rappeler que l on a fumer et surtout que ce choix que nous avons fait est le meilleur pour nous et pour nos enfants ...aussi car ce temps de gagner et bien on le partage avec les gens qui comptent pour nous ....cela s appelle l amour.
Et l AMOUR est plus fort que tout..................................