Témoignages

Après plusieurs tentatives !!je peux dire, je suis une ex fumeuse et ouii !!!!le 15 0ctobre 2025 je fêterai 4ans sans tabac !!

Bonjour à tous, voici maintenant 27 mois que j’ai arrêté la cigarette ,quel bonheur ! Quelle liberté ! Quelles économies ! Après 40 ans sans arrêt du tabac ou presque , a 57 ans le moment était venu de changer et de vivre enfin sans addiction. Mieux vaut tard que jamais je vous assure ! Courage à tous et tenez bon !!! ?

Merci info tabac service et en particulier Nicole de m avoir permis par son écoute et ses conseils de m arrêter à nouveau de fumer après avoir fait une rechute au bout de 10 ans .j ai aujourd hui bien compris qu il ne faut jamais y retoucher même pas une !

Cela fait un an et sept mois que j'ai cessé de fumer, et ce fut assurément la meilleure décision de ma vie.
J'ai malheureusement commencé à fumer à l'âge de onze ans.
J'ai tenté d'arrêter à plusieurs reprises, mais j'ai malheureusement rechuté à chaque fois.
Cette fois-ci, je n'ai plus du tout envie de reprendre, j'en suis certaine.
Je me sens infiniment mieux sans cigarette.
Les patchs à la nicotine ont été d'une aide précieuse.
Pendant trois semaines, quotidiennement.
À présent, je peux rester aux côtés de personnes qui fument, cela ne me dérange plus. Je suis si fière de moi.

Bonjour alors la meilleure chose que j’ai faite c’est d’arrêter de fumer !!! Je pensais en être incapable car la cigarette était une solution à tous mes problèmes que se soit positifs ou négatifs car oui la cigarette est une drogue qui est très difficile à stopper. J’ai eu un déclic et stop et maintenant je suis heureux je respire mieux je ne suis plus essoufflé j’ai repris le sport bref un changement radical !!! Alors foncer les premières semaines seront difficiles mais ça en vaut la peine courage à tous

Petite fumeuse, mais grande anxieuse et en dépression sinon c'est pas drôle ?. Je me mets au défis d'arrêter de fumer ( petite fumeuse 5 par jours, mais super dur de réduire et de me dire d'arrêter peur que mon anxiété face un bond...). Je suis fière de moi, presque 3 jours sans tabac, je sais que le chemin sera long, mais c'est un bon début. Pas facile certes, mais moin compliqué que je ne pensais. Je prends des pastilles de 1,5 mg. ( patch trop fort pour moi et pastille 2 mg aussi). Pas d'envie de fumer, plus d'angoisse et un peu mal à la tête, et oreilles qui bourdonnent un peu, mais c'est la transition, c'est déjà moin fort aujourd'hui. Alors pour tout les dépressifs qui aurait peur d'arrêter, ce qui fut mon cas, foncez, arrêtez, parce que c'est un beau défi, et sa nous redonne de la confiance en nous. De plus, la clop c'est un poison et sa joue aussi sur l'humeur contrairement à ce que l'on pourrait penser. Force à vous ??