Témoignages

Bonjour à tous ! Je voulais vous partager mon expérience si ça peut en motiver certain.e.s à passer le pas d'arrêter la cigarette. Je ne vais pas parler des premiers jours qui ont été très difficiles mais plutôt d'un bonheur que je ressens après un mois d'arrêt : celui d'avoir retrouvé la forme. Je suis plutôt sportive à la base, depuis toute petite j'ai toujours fait du sport, 7 ans de handball, 11 ans de gymnastique... Mais quand je suis partie faire mes études, j'ai dû arrêter le sport, et j'ai commencé à fumer aussi. J'avais perdu en capacité sportive, puisque j'avais arrêté le sport, du moins c'est ce que je pensais. Depuis que j'ai arrêté de fumer, je sens que mes capacités sportives reviennent de plus en plus ! Je cours bien mieux, je m'essouffle plus. Je peux faire des choses que je ne pouvais plus faire, ou qui me fatiguaient trop rapidement ! Je ne pensais pas que la cigarette avez un effet si fort sur mon corps ! Surtout que je n'étais pas une grande fumeuse !

Bonjour ,
Fumeuse depuis 40 ans environs 2 paquets par jours j'ai jamais fait de pause. Je toussais toute la journée, je dépensais 200 euros qui partait en fumée tous les mois. Puis à Noël 2022 je me suis dis j'arrête de fumer et je mets ses 200 euros sur un compte tous les mois, voilà j'ai 2200 euros pour me faire de belles vacances en fin d'année. Cela n'est pas facile il faut beaucoup de volonté pour arrêter, il faut avoir un but et je suis fière de ne plus être dépendante.

Bonjour, cela fait 4 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer, j'ai commencé à 13 ans cela fesait 26 ans que je prenais cette saloperie. En novembre 2022, je me suis fait hospitaliser suite à une plaie a mon orteil mal soigné de ma part ( diabétique en plus) et donc pas le choix amputation de la moitié de mon pied pour éviter toute la jambe. En ce temps là je fumais encore, par la suite opération pour dilaté les artères qui sont bouchés à cause du tabac et prise de conscience 8 jours après mes 39 ans j'ai arrêter. Mais je me demande comment je fais car je n'y croyais pas mais croyez moi il faut toujours y croire. Allez on lâche tout ça.

Je fume depuis l age de 17 ans je suis ambulancier donc le stress est la fatigue ma conduit à faire un surmenage après une prise de sang on découvre que j'ai du diabète et douleur au niveau de la poitrine j'ai fait une coronarographie et la la cardiologue ma dit que j'ai des artères d une personne de 70 ans artères coronaires droite foutu et la gauche retressi donc opéré pause de stentz et elle m'a dit que si je continue de fumer il me restera 5 ans à vivre et j'ai vu mes artère pendant l opération j'ai eu peur et depuis le 15 septembre je touche plus une cigarette j en suis fier alors c'est possible bon courage à vous tous

Après avoir fumé pendant 10ans j'ai arrêté du jour au lendemain! Mais pour en arriver là il fallait que j'en ai vraiment envie! Il fallait que je sois prêt!!! Perdre des personnes importantes pour moi de maladies liées à la cigarette m'ont beaucoup aidé. Le nouveau regard de ma fille de 4 ans qui, grâce à son innocence à oublié que papa était fumeur et la plus belle des récompense! De nature sportif j'ai senti un réel changement sur mon corps! Croyez moi le bien être physique que cela apporte et impressionnant! N'hésitez pas si vous êtes prêt lancez vous! Il ne peut rien vous arriver de grave!

Cela fait maintenant une semaine officielle que j'ai arrêté de fumer et autant dire que c'est très dur ... (grosse fumeuse, un paquet par jour, des fois plus, les envies ...) mais je tiens bon ! Je me suis fait la promesse de tenir et d'arrêter de fumer ! ... Le déclic : je me sentais prête, ce qui je pense est très important et bien évidemment l'envie d'arrêter de fumer, mes enfants et aussi une bonne frayeur ... Ayant déjà des soucis de santé et ayant eu un très gros covid (où j'ai bien cru y passer mais en y pensant qu'il m'a bien aidé). Aujourd'hui j'ai de la chance d'être ici, une vie nous n'en avons que une, une santé aussi, aujourd'hui je suis présente demain peut-être pas ... alors je voudrais reprendre ma santé en main, du moins ce que je suis capable de faire et ce que je peux faire en limitant les dégâts ... Et ça commence par là ... L'arrêt du tabac !