Témoignages

Bonjour.
Voilà presque 3 mois que je vapote, au début tout ce passait très bien, trop bien... J'étais fière de moi et très motivée à arrêter et je le suis toujours mais voilà ça fait 1 mois que je ne dors presque plus, je suis fatiguée, déprimée.

Je me suis arrêté il y a 6 ans je fumer 40 cigarette par jour
Suite à amputation d’un membre inférieur
Malgré mon handicap je respire à nouveau
N’attendaient pas faire le maintenant
Patrice

Cela fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai fumé pendant 22 ans. Un matin je me suis levée avec l'idée que je ne reverrai plus mon fils si je continuais, alors ça a déclenché l'arrêt du tabac. Je n'ai pas eu besoin de patch juste le fait d'être pas assez soutenue par ma famille, mes parents ont divorcés. Mes frères et soeurs viennent me voir lorsqu'ils sont dans le besoin mais lorsque c moi qui suit dans le besoin, personne.

Je fume des mes 17 ans. J'ai tout essaie pour laisser de fumer: Patchs, Acupuncture, Hypnose, etc. J'ai croisé une voisine infirmière que ma parlez des consultations de addictologie a l’hôpital du CHAL (Haute Savoie). Deux mois après, donc,aujourd’hui, je suis libre de la cigarette.
Merci DR. Popa. Je sens déjà les effets, de non fumeur.
Je conseil tous les fumeurs a essayer ces consultations, en plus c'est gratuit.

J'ai commencé de fumer à 16 ans, Je fumais 1 paquet 1/2 par jour....J'ai essayé d'arrêter en 2013 .... pas moyen !!!
2019 Là, suite à la maladie de mon mari, je me suis dit qu'il serait vraiment temps d'éliminer cette saloperie que j’inhale tous les jours et çà fait 43 ANS(incroyable quand je tape ce chiffre) que ça dure.....
En fin de compte, je pensais que je n'y arrivai jamais ! et ben , SI, ça fait 5 jours (et à mon avis c'est les premiers jours les plus durs quand on ne prends pas de substituts) et en fait, quand on a décidé d'arrêter, c'est possible , quel bonheur de ne plus penser a tout ce qui inclus le fait de fumer ? Toujours anticiper, de savoir s'il il y a une terrasse au resto, est ce qu'on peut sortir de l'immeuble ou hôtel pour aller fumer ect....épuisant....
Je suis heureuse d'avoir arrêté, ENFIN !!

Voilà 6 mois que j'ai arrêté. En fait au début c'est bien plus facile que prévu : pas de gros manque juste des petites frustrations fugaces.
Le souci c'est que ces frustrations persistent durant des mois.
Il faut juste se dire que ces mauvais moments passent très vite (pas plus de quelques minutes)
C' était la principale raison de mes précédentes rechutes....