Témoignages

Bonjour
Voilà pas fière de moi de fumé pendant 27 ans très très dépendante! Et voilà après mettre réveillée 3 fois en étouffant !
Stops la peur ou l'envie de vivre !,
5 kilos de plus et !!!!!!! Perdu RAPIDEMENT
SPORT Bonne vie à vous


5kg

Je fume en moyenne 3 ou 4 sigarettes par jour depuis 5 ans environ. J'ai arrêté pendant plusieurs jours/semaines mais à chaque fois je fini par retomber... Je sais que je peux arrêter si je le veux mais vu que j'aime fumer (même tout seul) je n'arrête pas de recommencer... Vu que je ne fume pas beaucoup c'est pas ma santé qui m'inquiète et puis j'ai pris l'habitude de ne jamais acheter de tabac (pour moi) car je trouve ça beaucoup trop cher... Les seuls moments où ça m'arrive de fumer "beaucoup" c'est quand je suis en soirée ou quand je suis à une fête. Je sais aussi que je vais arrêter un jour, mais quand?...

Très essoufflé, hyper fatigué, sans aucune douleur.
Ce sont les symptômes que j'éprouvais lorsque j'ai eu un accident de moto en 2010.
Suite au scanner passé pour des douleurs dorsales, on me diagnostique au passage des nodules sur le lobe supérieur du poumon gauche.
Je suis opéré le 12/12/2011
J'ai eu l'extrême chance de n'avoir aucune chimio ni rayons
Ma dernière cigarette: le 08/12/2011
Depuis l'odeur de la cigarette provoque un étouffement. Idem pour les gazs d'échappement.
Bon courage à tous ceux qui prennent la décision d'arrêter la cigarette. Le cancer n'arrive pas qu'aux autres.

J’étais un gros fumeur 60/jours et malheureusement, j'ai fait un infarctus à 39 ans qui m'a fait comprendre le danger du tabac.
J'ai pu sortir du tabac grâce à un ami qui utilisait la cigarette électronique et qui m'a aidé.
Je suis vapoteur depuis 2 ans maintenant et je n'ai jamais ressenti de manque et croyez moi, je n'ai pas beaucoup de volonté, mais je suis fière aujourd'hui d'être sortie du tabac oui vous allez me dire la cigarette électronique est dangereuse, mais toujours moins que le tabac et toutes les saloperies a l'intérieur.
Oui le vapotage fait toussé au début, mais ce n'ai pas la cigarette électronique qui vous fait toussé, mais les année de tabac et l'irritation, et surtout ne vous arrêté pas un ça, il existe différente cigarette électronique adressé vous a un amis qui connais bien ou a un commerçant expérimenté, mais ça marche j'en suis la preuve.
Je souhaite bon courage a tous pour sortir de cette tueuse.

au 1e novembre cela fera 1 an que j ai arrêter de fumer cela n a pas été facile mais je tiens bon ,très positif pas de frais a avancée ,depuis 1 an je prend le sevrage tabagique nicopass qui me permet de tenir .pour info également en plus de la santé 380euro 'd économie par mois et oui alors faite comme moi

J'ai fumé pendant plus de 10ans et décidé d'arrêter avec mon compagnon lors du mois sans tabac. Une fois les premiers jours extrêmement difficiles, les semaines s'enchaînent et cela devient de plus en plus facile de ne pas craquer, de ne plus y penser. On change ses habitudes, on a meilleure haleine, le goût change un peu... Et puis j'ai eu envie de canaliser mon énergie dans une nouvelle activité : la course à pied ! Résultat : 6 mois après l'arrêt de la cigarette, je finissais mon premier marathon !!!
Depuis, je continue de courir et me dépense dans ma nouvelle passion. Prendre soin de son corps, observer les muscles se dessiner mois après mois et sentir son souffle s'améliorer sont de belles récompenses après des annees à se faire du mal.
Courage à tous et une fois que vous avez quitté la cigarette, plus rien ne peut vous arrêter dans vos projets, vous avez acquis un mental d'acier !!!