Témoignages

Bonjour, Maman de 4 enfants et un petit salaire pas facile de faire manger toute ma petite tribu. Honnetement j'expliquais tout les mois à mes enfants de faire attention, fermer les lumières, faire attention à l'eau et surtout bien fermer les portes pour le chauffage aucun gaspillages alimentaires. Vous devinez pendant la période de confinement. Tout les fins de mois j'étais en zone rouge 300 à 400 € de découvert. Mais j'étais fière d'eux car toutes leurs petites contributions d'économies etait voyante dans notre vie. Pour le moral bah pas terrible gérer ses découverts !!! J'avais oublié quelque chose dans ma vie et je me suis dit toi avec tes grandes paroles auprès de tes enfants tu n'a rien a faire avant de pleurer qu'il te manque des sous arrete de fumer !!!!!!!!! Euh est ce que cela va t il changer quelques choses 31 jours 1 paquet par jour cela fais 310 € d'économies par mois alors voilà ca fait depuis une semaine mais franchement sur un tableau blanc je note 10 € économisés et voilà que mes enfants ont rajoutés bon courage Maman

Je me disais et j'y pensais d'arrêter de fumer ĵ'essayais mais je faisais un jour et j'allais me chercher des cigarettes un moment donner je me disais tu fume en titi presque un paquet par 1jours et demi j'avoue que mes deux petites filles me disais mamie fume plus c'est pas bon pour la santé allors je me motivais en pensant a mes 2 petites et l'autre motivation ça coute cher je suis contente de moi mais j'avoue que par ma volonté je trouve ca dur car je ne bois pas aucune drogue mais j'aimais fumé comme ont dit un jour a la fois ..................merci

Bonjour a tous , 
Je témoigne aujourd'hui pour vous dires , que moi c'est la 3 fois que j'arrête le tabac et je peux vous dire que c'est la bonne ! Et c'est seulement pour ma santé que je le fait et rien d'autre.  C'est les patchs qui vont me faire réussir !  Aujourd'hui, ça fait 3 mois et demi et bien sûr je lâche pas l'affaire !  Bon  courage à vous !

Bonjour 
Ça fait 67 jour que je n ai pas fumé 
Toujours très fier de moi surtout quand je vois toute l argent qui ne part plus en fumé 
C dur m je m y tiens 
Courage à tous car le chemin est encore long

J'écris ce texte comme une promesse que je me fais à moi-même de ne plus jamais retoucher une cigarette de ma vie.
Voilà quatre ans que je me bats contre celle-ci. En même temps que je combats ma maladie psychique et mon alcoolisme.
Ce qui est dur pour moi, c'est de gérer les émotions négatives sans la cigarette. Chaque fois que j'entre en dépression, je me remets à fumer. Alors que je sais pourtant que le tabac est dépressogène.
J'ai arrêté à nouveau de fumer le 1er janvier de cette année 2021. Alors oui, c'est promis, je lâche la cigarette, et même la vape en même temps qui me prive tout autant de liberté. J'ai des substituts oraux qui feront l'affaire.
J'arrête. C'est fini, promis. C'est OK.

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer le 07/11/2020 : fumeuse depuis l'âge de 16 ans, environ 10 cigarettes par jour, voire un paquet en soirées ou événements festifs.
La cigarette ne m'a jamais dégoûtée, elle m'a accompagnée dans tous les moments de ma vie, heureux, malheureux, à la fac, puis au travail, célibataire, en couple, en buvant un café, en prenant l'apéritif, "au soleil, sous la pluie, à midi ou à minuit"...! Bref c'était ma meilleure copine. Enfin une amie toxique quand même! Celle qui te fait sentir mauvais (mais il n'y a que toi qui ne t'en rends pas compte), qui te fait sortir alors qu'il pleut des cordes pour trouver un tabac, qui te fait descendre du TGV pour fumer en 4 secondes par peur de manquer, celle qui te fait te dire que ta vie est plus cool que celle des non fumeurs.
Mon fils aura bientôt l'âge que j'avais quand j'ai fumé ma 1ere clope : je me vois mal lui faire la morale sur les méfaits du tabac et sur le fait qu'il ne faudrait jamais commencer alors qu'il m'aura toujours connue fumeuse :(
Alors depuis 24 jours je ne fume plus, j'ai jeté paquet - briquet - cendrier, je m'aide avec un patch de 14 mg + une e cigarette sans nicotine, et les conseils de la tabacologue. C'est TRES difficile c'est vrai, j'ai l'impression de renoncer à quelque chose que j'aimais malgré tout, mais j'ai envie d'y arriver : DEVENIR UNE EX FUMEUSE alors je m'accroche, je résiste aux envies : je bois un thé, je mange un bonbon sans sucre, je regarde une vidéo sur internet... Par contre je sens que je commence à grossir et ça me peine car je fais habituellement très attention à mon poids, mais je me dis que s'il faut en passer par des kilos en plus je l'accepte, je ferai un régime quand je serai sereine (une frustration à la fois!) et qu'il vaut mieux avoir quelques rondeurs en trop que de peser 30 kg en fin de vie sur un lit d'hôpital avec un cancer du fumeur... BON COURAGE A TOUS ON MENE LE BON COMBAT