Témoignages

Bonjour à tous
Je me plaignais tjrs de ma mauvaise mine le teint terne je m'achetais des crèmes effet bonne mine et je payais mon paquet de cigarettes 8 euros et ho !!!! Je ne suis pas milliardaire !!!!!!!!! Donc l'idéal c'est arrêter de fumer se réveiller le matin teint frais , ni toux ni crachats ( beurk ) ni mauvaise haleine
Moralité : trouver l'objectif ,s'y tenir ,et arrêter de croire que la cigarette qui commande
Bon courage

2 semaines sans tabac grâce au patch je tiens le coup je n'ai pas trop le manque mais plus le manque de l'habitude surtout la cigarette du matin avec le café.
Mais depuis je me sens mieux, je me sens plus calme je dors mieux
Par contre je me sens très fatigué je pense que cela est normal car mon corps se nettoie
Courage nous ne sommes pas tout seul

Bonjour,
J'ai décidé de faire le mois sans tabac l'an dernier.
Je ne pensais pas réussir à m'arrêter mais je me disais que si je tenais un mois c'était déjà ça !
Et bien le 1er novembre prochain je fêterai mon année sans tabac !
Donc merci pour cette initiative

Bonjour,
Je fumais depuis mes 18 ans et j'ai continué pendant 20 ans. En octobre 1980, vous avez déclenché une journée sans tabac. Et si on essayait ???
Une journée, pourquoi pas deux, pas trois ..................
Ca à été dur, au bureau on me le faisait remarquer, "reprend ta cigarette, tu deviens insupportable", mais j'ai tenu bon.
Aujourd'hui, à 78 ans1/2, quel plaisir d'avoir supprimé cette cochonnerie depuis 38 ans !!
Un seul hic, un petit soucis dans ma vessie et peut-être lié à cette saloperie (d'après mon urologue)
Et je ne parle pas d'économie!

Le premier mois ne fut pas si difficile que ça. Mais c est aujourd'hui que ça l est. Le plaisir de la clope me manque.
Hier soir j ai craqué, j en ai fumé une ( mon mari fume), mais finalement je n ai ps retrouvé ce que je cherchais. j étais déçue, mais surtout soulagée. Ce matin j ai repris mon patch et je vais aller courir. Par moment c est facile, mais parfois, c est l obsession... Il faut que j y arrive!

Nous y voilà ! Le mois sans tabac va arriver et n'en suis déjà à 2 jours sans cigarette et je suis fière !!
Fière de me sentir libre et pleine de motivation et nous allons être des milliers en novembre à franchir le pas.
Il y a des difficultés mais la motivation est plus forte que le reste.
Bon courage à tous on va y arriver !