Témoignages

Un an sans une cigarette,sans une taff, sans rien... Je suis tellement fière de moi. Grosse fumeuse ( un paquet par jour) j'ai réussi à arrêter du jour au lendemain grâce aux patch et pastilles et une grande motivation. J'avais pourtant tout essayé déjà : hypnose, diminuer progressivement, cigarette électronique... Mais grâce à l'application tabac info service, les coups de téléphone avec notre coach, et un déclic dans ma tête, ça a marché. Alors, vous aussi vous pouvez le faire. Ne doutez jamais de vos capacités, vous êtes bien plus forts que ce que vous croyez. Bon courage.

14 ans !je commence !!!!!pendant 49 ans je fume jusqu a 2 paquets par jour! L annee derniere je vois une pub sur le mois sans tabac zt je me dis tiens je vais essayer!!!!le mois sans sans tabac s est transforme en annee sans tabac!!!!bien sur toujours envie d en griller une !mais franchement .je respire bien je dors bien. Je marche longtemps .je monte deq escaliers sans etre limite arret cardiaque..et environ 4000 euro d eco par ans!!!!!l

Cela fait 2 jours que je me suis séparée de ce poison et quel soulagement j’ai retrouvé la vitalité grâce une grosse grippe où j’ai hésité de me rendre soit dans une pharmacie ou soit chez un marchand de tabac et j’ai pris la bonne direction. J’aurai tant voulu arrêter sans substituts pour éviter d’être irritable avec mes proches je préfère les soulager de mes sautes d’humeurs ? et je peux vous dire que je RESPIRE enfin la liberté de VIVRE = EUPHORIE ?

Bonjour ? à tous
Si vous me lisez. Voilà j'ai arrêté le 7 octobre 2025
Marre de mal respirer. De me laver les mains après chaque clopes. De me relaver les Dents
Et surtout peur de tomber malade avec un cancer
Alors courage à tous.
Oui la cigarette était comme une copine.
Je dois rester forte car la santé c'est la vie

Bonjour, bravo à toutes et tous de démarrer une vie sans clope. J'en suis à mon énième sevrage allant de 3 mois à 11 mois. Je suis non fumeuse depuis 3 semaines. Je ne fais pas la fière parce que je sais que même si je suis heureuse d'être libérée des bigtabbacco industries, de retrouver mon souffle, une bonne haleine et d'avoir plein de temps disponible, je sais que même sans raison particulière " le petit monstre" peut venir me susurrer à l'oreille que ce serait super de refumer qu'une petite cigarette. Alors merci pour tous vos témoignages, ça fait du bien de savoir qu'on va tous et toutes dans la même direction et que c'est tellement bien de vivre libérés du tabac . Courage et force à nous !!!

Je fumais un paquet par jour, l'année dernière j' ai décidé de participer au mois sans tabac pour enfin me libérer de la cigarette. J' ai craqué au bout de 3 jours...Mais je n'ai rien lâché et j'ai décidé de reprendre mon arrêt dès le lendemain. Aujourd'hui cela va faire bientôt 1 ans que je ne fume plus, je me sens tellement fière et ma santé me remercie également.
Si j' ai pu le faire, vous en serez vous aussi capable !!!!