Témoignages

Enfin j'ai l'impression de me redécouvrir. A près de 10ans a fumée une dizaine de cigarette par jour et des fois même le paquet, je ne veux plus fumé.
Bon sa ne fait qu'un jour que je viens d'arrêter mais j'ai confiance dans cette décision.
une motivation m'anime plus que tous et l'envie d'avoir des enfants. On essaye de plusieurs mois avec ma femme mais sans succes, et cette volonté d'avoir un petit m'encourage d'avantage. Bon courage a tous ce qui veulent arrêter de fumé; force a nous

J'ai arrêté depuis 1 mois mais avec tous les désagréments que cela engendre (manque, excitation, irritabilité, ...).

Je tiens bon et j'y arrive grâce, entre autres, à Tabac Info Service.

Je les appelle quand je suis en difficulté et ils m'aident à gérer la situation ... et pour l'instant, ça marche bien, même très bien

Bon courage à tous

70% de volonté et 30% d'aide
c'est très difficile de ne pas se dire allée juste une! Mais c'est un choix de se faire violence en se disant NON
La seule personne à me féliciter c'est moi même
La seule appréhension c'est pourvu que je tienne

En début d'année, j'ai appris que ma maman fumeuse âgée de 66 ans est atteinte d'un cancer du poumon. Moi même mère de 2 enfants, j'ai décidé de me préserver et d’arrêter de fumer. je me suis fixée comme objectif, cette année 2018 ! et voilà, après les fêtes de Pâques, mon paquet était vide et je ne suis pas retournée au bureau de tabac ... La première journée a été assez facile, par contre la deuxième, beaucoup moins, ... je vais tenir bon, c'est pour mon bien et celui de mes enfants !

C'est finalement aujourd'hui. Ça fait 10ans que je suis fumeur, on ne voit pas le temps passer. J'ai fumé 10 ans de roulé en moyenne un paquet de 30g en 5 jours. Résultat au bout de 10 ans, toux et sinusite chronique et toujours cette difficulté d'arrêté. Ce n'est pas ma première tentative mais cette fois j'y vais avec une vraie motivation pour ma santé, car même dans la fleur de l'âge avec une activité régulière et bien la cigarette m'a bien amoché. Rdv dans 10 ans en pleine forme !

Voilà près de 3 semaines que j’ai arrêtée la cigarette suite à une belle bronchite. Au début j’ai mis des pachts a 14 mg . L’horreur ! En manque pendant une semaine . J’ai pas craqué ! J’ai mis du 21 mg et c’est bcp mieux ! Je vapote de temps en temps ! 8 mg ! En fait c’est le geste ! Comment s’arreter Pour de bon ?