Témoignages

Bonjour, 
Cela fais 7 jours que je n’ai pas touché une cigarette, moi qui n’est jamais essayé d’arrêter, car j’ai toujours gardé mes 5 cigarettes plaisir par jour....
Je m’aperçois que je suis quand même dépendante, car j’ai toujours envie de fumer. 
Moins aujourd’hui, mais je tiens bon. Tous mes amis ont réussi à arrêter... alors pourquoi pas moi? c’est une véritable drogue ... car être en état de manque me désespère,mais me fera tenir, en analysant tous les pièges... à contourner.
De tout cœur avec ceux qui comme moi... on commencé ce mois de novembre Sans Tabac!!

voilà...cela fait une semaine ! certains trouveront que c'est pas beaucoup. je m'en fiche ! pour moi : c'est bien !!! un jour après l'autre ! je fume depuis l'âge de 14-15 ans. j'ai arrêté 2 fois. la première fois c'était parce que je voulais un bébé : j'en ai eu 3 ! et j'ai arrêté pendant 10 ans. j'ai repris pendant mon divorce. j'ai de nouveau arrêté lorsque ma fille était enceinte. j'ai tenu 6 mois. je veux pas vieillir avec une cigarette et je veux plus avoir honte de fumer devant mes petits enfants !!! Alors tout les matins je regarde la vidéo de mes petits enfants qui m'encouragent !! et le soir, je suis contente d'avoir tenu tout au long de la journée : un jour après l'autre !

1 semaine que j ai arrete apres 26 ans!  Et je suis zen ! Moi meme je n y crois pas ?

Bonjour ,
11 jours sans cigarettes , sans l'odeur du tabac ...sans stress . Plus d insomnie et d angoisse . Ma peau est lumineuse . Je suis de en moins moins essoufflée lorsque je monte des escaliers . Et cela ne fait que 11 jours ..imaginez dans 1 mois , 6 mois et des années. Le plus beau dans tout ça, c est ce que je n ai jamais été aussi fière de moi .

hello, bon et bien c'est parti, une semaine d'arrêt...et craquage hier soir suite à un gros coup de stress (chaudière qui reste en sécurité) et apéro...
Mais c'est pas dramatique, c'ets reparti. En plus, suite à cette clope, j'avais la trachée irrité. Comme quoi mon corps était déjà passé à autre chose et s'en portait très bien!

Ce n'est pas toujours facile mais on y croit ! Arrêter de fumer est bon pour mon portefeuille mais surtout pour ma santé !