Témoignages

Bonjour,

Voilà cela fait une semaine sans tabac.

Le plus dur pour moi est la cigarette de fin de journée, elle manque encore. Donc un peu de mal à m'endormir et un peu agitée.
Heureusement, j'ai ma famille et mes amis qui sont là et toujours présents, c'est super important.

J'ai décidé d'arrêter de fumer pour le porte-monnaies bien sur mais aussi pour retrouver une endurance physique et surtout la liberté, chez moi, en sortie, etc.
On ne lâche rien. Je suis inscrite sur le site de Bourgogne Franche Comté et j'y trouve pas mal d'astuces et de motivation. Super

Bonjour,
Si je suis ici aujourd'hui c'est pour vous parler de ce qui a declanché mon arrêt. En 2000 le 4 /11 j'étais à la maternité aujourd'hui ma fille Sandy a 20 ans et et je voulais lui faire ce cadeau. Ce n'est pas facile mais je vais tenir... Bon courage à tous et tenez bon. Respirez à fond sentez comme c'est bon.. ??

J avais cette idée en tête du 1er Novembre pour arrêter 
Le 30 octobre gros coup dur familial j apprends que ma nièce de 21 ans vient de déclarer un cancer du sang....
Je me suis dit qu’arrêter de fumer ne serait rien en rapport à ses souffrances futures.
A chaque envie de fumer je pense à elle...elle ne lâchera  pas donc moi non plus.

Je suis d une motivation impressionnante, mais j avoue que c est très dur, la reprise d une activité professionnelle n'aide beaucoup, mais le soir c'est dur dur alors j essaye de n occuper mais vivant seule c est compliquer et confiment ca aide pas.
Mais je reste motivée pour moi ma santé et l envie de vivre des choses sans tabac.
Sandrine

Je fume depuis l'âge de 15 ans.
Suite à l'infarctus de mon conjoint j'essaie l'arrêt complet. Je reste a 3 par jour fumer en plusieurs fois ds la journée

le manque ne se fait sentir qu'en fin de journée
en 4 jours mon teint s'est amélioré