Témoignages

déjà 15 jours sans tabac ,c'est très dur ,mais je me suis engagé devant mes proches. le manque est physique ,je me venge sur le café, est ce bien je ne sais pas

Bonjour , cela fait plusieurs années ,que moi ainsi que mon mari fume donc nous voudrions arrêter cette saloperie , j'espère pouvoir y arrivé, souhaitait moi bonne chance !! Nous allons nous mettre a la cigarettes électrique...

Cela n'arrive pas qu'aux autres!
Découverte fortuite il y a 4 mois d' une tumeur cancéreuse de 33mms au poumon droit.Petit fumeur(5 cigarillos /jour)et sportif,je ne pensais pas être concerné par cette horreur.
A ceux qui hésitent encore,stoppez immédiatement d'inhaler ce poison.

Fumeur depuis 22ans j'ai écrasé ma dernière cigarette le premier janvier 2018
J'ai lu le livre "la méthode facile" et j'ai arrêté sans l'aide de substituts comme indiqué
Je ne pensais pas que ce serait aussi facile, aujourd'hui je me sens déjà libéré de cet esclavagisme

bonjour à tous, voilà 4 mois que j'ai arrêté de fumer mais là, cela me manque beaucoup, j'ai envie de fumer insupportable.... je ne pense qu'à çà. Que faire?

Ne lachez rien! Vous rechutez et vous en fumez une? Qu a cela ne tienne, ne tombez pas ds le piege de la petite voix qui dit " tu vois ça ne sert à rien tu reprends" au contraire montrez lui que vous êtes déterminé. Entendez là et rassurez là, CROYEZ EN VOUS! Dites lui que vous comptez bien y arriver un jour et n ecoutez pas ces sarcasmes! Vous avez appris à marcher un jour sans vous poser de questions alors que vous etes tomber maintes et maintes fois vous pouvez en faire de même pour réapprendre la vie de non fumeur! Cette voix n est pas vous! Elle est simplement la memoire de touted les fausses certitudes que vous aves pu entendre au sujet de l arret du tabac. La moindre heure ou journée ou demi journée ou trajet en voiture ou apero ce que vous voulez, est un combat de gagné vers l arret complet. Meme si cela doit durer un certain temps