Témoignages

Ça y est j'y suis ! Mes 3 ans sans tabac ! Je m'étais dit qu'il serait temps d'abandonner cette appli, passé ce cap... Merci d'avoir créer cette application, qui m'a été comme un tuteur pour m'accompagner dans mon arrêt. L'appli, les patchs, et la volonté !! J'encourage chacun/chacune dans sa démarche d'arrêté. Il faut voir ça comme une libération !! Chaque jour je peux me féliciter et ça fait du bien. Sans compter le bien être physique et celui du porte-feuille

Cela fait 1 an que j'ai arrêté de fumer.... (30 cigarettes par jour auparavant)....la motivation s'est construite petit à petit, le déclic a été rapide. . Quelques petites envies de temps en temps, qui durent quelques secondes en réalité. La volonté, le suivi et soutien de Catherine de tabac info service, des substituts nicotiniques, des plantes.... et j'ai réussi, même si rien n'est gagné définitivement c'est 1 an de gagné.

J'ai 39 ans , je fumais depuis l'âge de 16/17 ans, j'ai fais plusieurs tentatives d'arrêt , qui non jamais abouties sur du long terme, sauf une fois , ou je n'ai pas choisi par moi même d'arrêter ( je faisais des crises d'angoisse) , cela à duré plus de 4 mois en 2010.Malheureusement la bonne vieille habitude est revenue quand je me sentais mieux. Et cette fois çi je suis persuadée que c'est la bonne, j'ai eu des moments très durs au début ( fatigue, faim , tjrs en colère, le manque....) je ne prends rien juste de la BONNE VOLONTE mais je m'accroche ,je n'ai pas envie de revivre tous ces inconvénients, ces symptômes de l'arrêt que je viens de subir . j'ai 2 enfants et mon mari à arrêter de fumer il y a 2 ans .Je commence à me sentir mieux et je suis très contente de moi !

Voilà c'est parti ! 1 er jour sans tabac. Un patch sur le bras et un spray à la nicotine. 9a peut aller mais j'avoue que pour l'instant je n'arrive pas trop à penser à autre chose. Même quand l'envie n'est pas là j'y pense quand même. J'espère tenir.

Bonjour , voila 1 semaine que j'ai arrêtée de fumer.. et ce matin j'ai craquée j'ai achetée un paquet de cigarette. Les 1er jours de tabac sa allez jarriver a gérer le manque du tabac j'avais pris dautres habitudes pour ne pas craquer mais plus les jours passes et plus cest difficile . Hier soir jai fais une soirée et beaucoup de fumeur autours de moi c'étais vraiment très dure de resister mais jai reussi. Parcontre ce matin lenvie est toujours la depuis hier soir et toujours aussi forte. Jai donc acheter un paquet parce que je narrivais pas a controler lenvie tellement elle étais forte et je men veux davoir succomber . Je me sens nulle et incapable. Jai limpression que je vais jamais me debarasser de cette saloperie . Je nen peux plus dêtre dépendante de la cigarette . Merci de votre soutien et de votre aide .

J’écris ce témoignage a côté de ma coloc qui fume une clope ... ça fait 2 jours que j’ai pas touché une cigarette et je suis fier ! Le plus dur reste à faire mais j’ai confiance