Témoignages

Bonjour,
J'ai décidé de faire le mois sans tabac l'an dernier.
Je ne pensais pas réussir à m'arrêter mais je me disais que si je tenais un mois c'était déjà ça !
Et bien le 1er novembre prochain je fêterai mon année sans tabac !
Donc merci pour cette initiative

Bonjour,
Je fumais depuis mes 18 ans et j'ai continué pendant 20 ans. En octobre 1980, vous avez déclenché une journée sans tabac. Et si on essayait ???
Une journée, pourquoi pas deux, pas trois ..................
Ca à été dur, au bureau on me le faisait remarquer, "reprend ta cigarette, tu deviens insupportable", mais j'ai tenu bon.
Aujourd'hui, à 78 ans1/2, quel plaisir d'avoir supprimé cette cochonnerie depuis 38 ans !!
Un seul hic, un petit soucis dans ma vessie et peut-être lié à cette saloperie (d'après mon urologue)
Et je ne parle pas d'économie!

Le premier mois ne fut pas si difficile que ça. Mais c est aujourd'hui que ça l est. Le plaisir de la clope me manque.
Hier soir j ai craqué, j en ai fumé une ( mon mari fume), mais finalement je n ai ps retrouvé ce que je cherchais. j étais déçue, mais surtout soulagée. Ce matin j ai repris mon patch et je vais aller courir. Par moment c est facile, mais parfois, c est l obsession... Il faut que j y arrive!

Nous y voilà ! Le mois sans tabac va arriver et n'en suis déjà à 2 jours sans cigarette et je suis fière !!
Fière de me sentir libre et pleine de motivation et nous allons être des milliers en novembre à franchir le pas.
Il y a des difficultés mais la motivation est plus forte que le reste.
Bon courage à tous on va y arriver !

Quand vous arrêtez de fumer, c'est toute une organisation, de vie à revoir, des habitudes à abandonner, certes, mais l'entourage aussi, il faut choisir c'est malheureux mais c'est ainsi, fuyez les fumeurs, sans les stigmatiser, mais évitez les fumeurs quand vous le pouvez.
Et tenez bon, et si vous êtes deux à fumer dans votre couplé, essayez aussi à deux, vous n'en serez que plus fiers, un beau projet de vie sans tabac, mais à deux !!!
Ça vaut vraiment le coup.
Je revis, j'avais oublié ce que c'était d'être libre.
Je vous embrasse.

bonjour à tous .
Arrêter de fumer ? bien sûr , tout le monde en a envie passé un certain temps de fume . mais la question c'est qui on est quand on ne fume plus ? qu'est ce qu'on fait de tout ce temps ? au départ c'est vraiment ça qui me faisait peur . Aujourd'hui ça fait un peu plus de 5 mois que j'ai arrêté. Et c'est toujours dans des moments de vague à l'âme que l'envie de cigarette reviens . Mais je tiens le coup , et je me sens d'attaque à résister .
Il y a un livre qui m'a aidé, ça vaut le coup d'aller jusqu'au bout. Bon courage à tous !