Témoignages

Voilà déjà 2 année sans tabac j était vraiment un grand fumeur 2 à 3 paquet par jour suite à la voix casser j ai consulter orl qui m'a dit infection des corde vocal donc risque de cancer il m'a conseillé de arrêter la cigarette c es ce que jai fait en rentrant chez moi j ai retirer cendrier jeter le tabac j ai dit alte et la sagesse fait 2 ans le 5 octobre 2018 je me sens très bien

Bonjour,
Cela fait à peine 3 jours que j ai décidé de arrêté de fumer ce que je faisais depuis le âges de 13 ans j ai arrêter directe mais j ai des pressions dans la poitrine je controlé comme je peux on me dit de d'immune petit à petit j aimerais avoir des avis sur la façon que les personnes on fait pour supprimer ce poison Merci

Oui après 17 ans de tabac j'ai compris que fumer ne servait qu'à me pourrir la vie et la santé. J'ai bientôt 2 ans d'arret de tabac avec des rechutes en vacances. Oui on se dit on va profiter et s'en fumer une petite pour le plaisir. Mais c'est faux ca ne sert à rien. Et les envies de fumer reviennent. En soirée aussi autour d'un verre on taxe une clope par ci par là toujours aux memes amis fumeurs qui en ont marre à la fin de nous livrer, nous dépanner. On se dit ce n'est rien à la prochaine soirée j'achete un paquet. Et on finit par fumer le paquet sur le reste de la semaine.Voila mon parcours semé de rechutes depuis janvier 2017. Mais j'ai décidé pour mes 36 ans qui approchent de ne plus jamais toucher une cigarette. J'avais réussi à atteindre ce stade de liberté fin juin debut juillet, cet état de sérénité de délivrance de ne plus y penser à cette foutue clope ! Les vacances entre 2 m'ont fait rechuter pendant un petit mois. Mais la c'est fini fini ! je n'en ai pas racheté, je ne taxe plus mes collègues. Je me sens déjà tellement libérée de nouveau. C'est ma 3eme tentative d'arret alors ne lachez rien, plus vous tentez d'arreter et plus ca sera facile. Bon courage et vous aussi pourrez vous dire : mon dieu je suis un(e) ex fumeur(se) et vous sourierez de joie !

le 19/8/2018 je suis admis dans un HOPITAL pour problème cardiaque jet fais 3 semaine et jet décider de stopper la clop la premier semaine et dur nous somme le 19/9/2018 et toujours pas fumé une volonté mai dur, personne est la pour me soutenir mai je fais avec et je fais des économies a 7€ par jour je me rencontre que la clop coute cher et pour ma santé aussi

Bonjour,
J"ai fumé pendant 36 ans 25 clops par jour,
J"ai arrêté le 6 septembre 2018,
J"ai toussé énormément avec les poumons complètement encombré, ma maison et mes habits sentaient le tabac froid , j"avais les doigts jaunes,
Même si c'est le début,
Aujourd'hui je suis mieux et déjà tous les bienfaits de l"arrêt du tabac sont là
Cela vaut vraiment le coup , je suis fier d"avoir décidé de ca et je fais tout pour rester motivé.
Tenez bon, et courage à tous !

Je t'ai tant aimée qu'importe le temps, l'endroit, le moment. Tu occupais mes journées, mes nuits, mon temps libre et même celui que je n'avais pas. Tu étais ma vie et je te la donnait, quand j'étais heureuse, triste, inquiète, fatiguée. Comme une mauvaise histoire d'amour, j'ai décider de dire stop et maintenant je vois tout tes défauts les plus obscurs. On m'avait dit que tu n'étais pas fait pour moi mais je n'en ai fait qu'à ma tête. Aujourd'hui, tu m'a brûler de l'intérieur et ton odeur restera encrée longtemps. Je veux ressentir l'air frais des champs l'été, l'herbe fraîchement tondue, voir clair devant moi sans ton voile pour m'aveugler, ne plus sentir ton odeur coller à moi après 20 minutes, ne plus penser à toi le matin dès le petit déjeuner mais ce dire que tu fais partie de mon passé. Avec toi c'était bien au café, au bar, en terrasse les soirs d'été mais sans toi ce sera mieux. Cela va surement prendre du temps mais ma chère ex-cigarette c'est terminer entre nous. Je ne t'aime plus parce que aujourd'hui je ne vois plus que tes défauts. Laisse la vie ne pas te consumer.