Témoignages

Ce 9 novembre est mon 1er anniversaire sans tabac

J'en suis à mon 18 ème jour j'ai déjà arrêter par 2 fois et repris .je veut que cette troisième fois soit la bonne je rêve de cigarette j'ai des insomnies jai un patche il y a des jours où sa vas et d'autre ou j'y pense beaucoup mais je veut tenir pour mes enfants je fume depuis mes 16 ans depuis 1 ans j'etai passer à un paquet par jour
Courage à vous qui comme moi sont decider

Pour pouvoir cesser de fumer tout le temps il vous suffit de vous occuper, occuper votre temps libre à faire quelque chose. Exercez votre passion ou inscrivez-vous à plein d'activités qui captent votre attention.
J'ai essayé, ça marche.

j'ai fumé entre 10 et 20 cigarettes par jour pendant 35 ans et une visite chez le cardiologue m'a décidé d'arrêter le tabac. Je pense qu'il a su trouver les bons mots et en sortant de chez lui je me suis dis "tu arrêtes de fumer" et le 11 décembre 2019 cela fera deux ans sans tabac. Si j'avais su le plaisir de ne plus être dépendante j'aurais pu arrêter plus tôt. J'ai eu la volonté d'arrêter le tabac juste par la volonté et j'en suis très fière

Je fume depuis 1996 à vrai dire j’ai besoin d’aide je fais un boulot stressant et j’ai commis l’erreur d’associer la cigarette à mon boulot sans ça incapable de travailler Dieu merci jusque là pas de problème de santé mais les infos Sur le tabac m’effraie mes enfants sont très petits et je veux pas qu’ils souffrent par ma faute besoin d’aide urgent

J'ai commencer à fumer a mes 16 ans, à ce jour, la peur du manque, la peur du vide sans cigarette m'a toujours éffrayé,... Cela fait 4 jours ce jour que j'ai dit STOP au tabac, après plusieurs tentatives je sais que cela sera la dernière car m'en convaincre dès maintenant m'obligera à y tenir pour mes enfants, pour moi ...Pour ces années que l'on passe à côté sans cigarette, courir, marcher sans s'étouffer , je voudrais avoir le temps de sentir tous ces bienfaits sur nous avant de partir.. Bon courage à nous tous, ne lâchons rien.