Témoignages

J’ai arrêté de fumer il y a 10 jours après avoir essayé des dizaines de fois sans en avoir vraiment envie et sans croire une seule seconde que j’en étais capable... Je fume depuis plus de 15 ans et aujourd’hui, plus j’avance dans mon parcours, plus je suis motivée et plus je me dis que c’est possible... C’est difficile, c’est certain mais je ne veux plus être dépendante de la cigarette et je vais tout faire pour réussir à arrêter définitivement !

Je fume depuis l'âge de 22 ans, une mauvaise habitude de ma période de service militaire.Pour être un homme ,un dur ,il fallait fumer.cela ne s'est pas arranger avec la vie professionnelle. Le tabac était synonyme de convivialité de liberté etc....J'ai essayé d'arrêter plusieurs fois mais sans succès.
Un frère et plusieurs beaux frères sont décédés à cause du tabac. J'ai pris conscience réellement du grand danger et du grand gachis que represente le tabac ,au même titre que l'alcool.ma seule motivation est de pouvoir encore profiter de ma famille et surtout de mes petits-enfants. Et en plus j'ai repris le sport(marche natation vélo ) quel bonheur depuis 2 ans et demi..

J'ai fait un AVC en 2019. J'ai eu de la chance pas trop de séquelles. Les raisons de santé m'ont extrêmement motivées.Bien sûr ça n a pas été facile , mais avec l'aide d'une tabacologue en ligne j ai réussi.

Un truc que l'on m'a précisé : l'envie de fumer ne dure que 2 ou 3 minutes, essayer de patienter ces petites minutes.

Je pensais pour moi c'était peine perdu, trop tard, après plusieurs échecs aujourd'hui je crie VICTOIRE je me suis accroché j'avais envie d'en finir. Avec mon mari nous avons arrêté tous les deux le même jour moi aussi j,'ai lu le livre d'A*** C***.

Hier soir 1ere soirée Apéro depuis l’arrêt de la cigarette et je suis très fière car je n’ai pas cédé malgré les nombreuses tentations !!

Bonjour, celà fait quatre jours que je n'ai pas touché une cigarette, car je me posais toujours les mêmes questions, pourquoi je fume avec ce que ça coûte, une dépendance à fumer dès le réveil, j'ai pris la décision d'aller voir mon médecin qui m'a prescrtit des patchs avec des bonbons nicoprive, des calmants, et ça marche, moi qui croyait me sentir mal et avoir des angoisses, rien de tout ça, je prends un patch tous les jours.j'espère réussir