Témoignages

Mon premier arrêt du tabac était 6/12/22 à l’annonce d’un cancer du poumon gauche j’ai été opéré et en rémission 10 mois plus tard on m’annonce un deuxième cancer au poumon droit là je craque je refume de colère et je reprends la décision d’arrêté à nouveau le 21/01/24 trois semaines avant mon opération je vous avoue que ce deuxième arrêt est dure je ne veux même plus sentir le tabac peur de rechuter je m’aide de gommes à mâcher et pastilles à sucer.l’arrêt du tabac après 40 ans avec plus de 20 cigarettes par jour est dure mais je suis fière d’y arriver.Courage à tous ceux qu’ils veulent arrêter même si vous rechutez ne perdez pas espoir et soyez fière de chaque jours où vous n’aurez pas craqué.Courage

Bonjour a tous

c est je pense un des combats les plus dur a mené ... j ai déja arreté a 40 ans et j ai tenu 36 mois avec le sport comme amis contre le tabac .
Je me croyais invincible et au bout de 3 ans je replonge apres un un nouvel an trop arrosé ... je refume depuis ... En novembre 2023 il y a eu le mois sans tabac , j ai pris rendez vous avec l infirmiere qui me suis et depuis le 2 novembre plus aucunes cigarettes (BIEN!) ... et bien ce n est pas le meme combat comme le premier arret a 40 ans ...Là j en chie pyscologiquement il y a des jours avec le moral et des jours sans ...les trois premiers mois ca va !!! mais a partir du 4 ieme mois là je trouve que c est dur beaucoup de pensées négatifs le matin( PAS BIEN ).... ect ect mais il ne faut pas laché ...il faut s occuper l esprit rapidement ...j ai de la chance de mon coté car une j ai une épouse a l écoute et je lui tire mon chapeau de supporter un gros cretin anxieux et chiant comme moi ! ha oui je dis gros car il y a 4 mois je pesé 77 kgs et la je suis arrivé a 80 kgs ! voila pour ma pars mon experience pour ce second sevrage !!! mais bon entre nous : ( le tabac c est tabou on en viendra tous a bout) !!!!!!!!

Bjr à tous!!! Juste besoin de dire qu 'au premier jour où je suis tombée malade(grosse grippe) j ai stoppé net la cigarette et depuis je souhaite vraiment en finir avec ça?cette fois je suis vraiment déterminée ?

bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis le 27/02/24 car j’avais énormément de mal à reprendre ma respiration, j’ai commencer en novembre 2023, aujourd’hui sa fait 8jours que je ne fume plus, c’est vrai que c’est hyper compliquer car c’était devenu une habitude, j’ai consulter mon médecin il m’a prescrit des patch eh des chewing-gum à mâcher et du magnésium, car j’ai des douleurs au niveau de la poitrine et des douleurs à la tête souvent des sensations que je vais tomber, mais bon malgré ça je n’ai pas retenté de re fumer, tout et dans le mentale et je sais que je vais y arriver !

Quand on arrive à 48 ans et qu'on se rend compte que l'on a fumé 30 ans !
Je vous assure que je me suis faite petite devant la cardiologue qui m'a dit crûment : vous avez des trous dans les poumons, je vous conseille d'arrêter de fumer sur le champ si vous ne voulez pas traîner derrière vous une bouteille d'oxygène !
Déclic, je me suis vue diminuée et l'image m'a fait peur.
J'ai un fils de 18 ans que j'ai vraiment envie de voir dans sa vie d'adulte..
Et lui offrir une petite voiture grâce aux économies réalisées !
Sautez le pas, la vie vaut le coup d'être vécue sans tabac courage à vous toutes et tous !

Bonjour à tous,
Le 24 mai ça fera deux ans que j'ai arrêté de fumer.
Je suis fière de moi ,car croyez-moi ça n'était pas gagné, après 35 ans de tabagisme.
Aujourd'hui tout va bien, pas le moindre manque
Courage à tous