Témoignages

40 ans de tabagisme derrière moi. J'ai décidé d'arrêtés sur un coup de tête, toujours à tousser le matin, à cracher être essoufflé en montant les escaliers.
Cela fait maintenant 1 mois et 20 que je ne fume plus et je me sens plus libre. J'ai arrêter les parchs hier et plus du tout envie de fumer et de retomber dedans. Je fumait 2 paquets par jour

Bonjour à tous .
J ai arrêté la cigarette depuis 9 mois .+ 12 kilos mais pas grave l année 2024 sera celle de reperdre ceq kilos en trop. Je fumais des cigarettes roulée ce qui me coutait 24.00 semaine. Cet argent a été mis dans une boîte pendant 8 mois sans y toucher .quelle joie de trouver ce petit pactole qui seràit parti en fumée !! Collectionneur de disques vinyles j ai pu me faire vraiment plaisir.
Chacun doit trouver sa motivation. Moi je me suis dit qu'il était temps de dire stop.sans parler de l aspect financier. 11 euros le paquet en franc ça donne 11×6.55 ?? Je vous laisse le soin de calculer qui en plus vous donnerons à terme 90% de malchance de mourir d un cancer !!!
Soyez plus fort que cette merde !!!

Fumeuse depuis mes 16 ans en est aujourd'hui 52 premiere cigarette en cachette avec les copines le paquet de blonde valaus 10 francs quel grosse erreur j ai faite.
J ai essayer plusieurs fois d arrêter avec échec car aucune aide .
Aujourd'hui je prend le taureau par les cornes et je dit STOP avant que cela soit trop tard car tôt ou tard on va m annoncer un cancer du poumons ou autre à cause de ma mauvaise volonté.

De plus au prix que cela coûte de nos jours autant s arrêter
J ai fumée ma dernière cigarette le 13/12/2023 j ai commencée le 11/12/23 avec patch et pastilles j'en est fumée que 7 puis le 12/12 que 5 . Le 13/12 au matin j ai décidée de ne plus y toucher donc j ai tous jeter à la poubelle ( tabac, cendrier, briquet) .
J arrive à mon 3 ème jours aider par les patchs et les pastilles à la menthe d ou le goût me dérange pas et je m occupe l esprit en jouant sur mon tel des que j est l occasion je me motive sur pleins d autres ( ménage course le travail ect...)
Voilà donc courage à tous et à toutes ceci est notre combat de chaque jour pour notre bien et celles de nos proches

Colette et bonne années 2024 à tous

Bonjour a tous , ça fait un mois que je ne fume plus. J'ai beaucoup apprécié l'élan collectif du mois sans tabac , ça aide vraiment, on ne se sent pas seul.
Je fumais depuis mes 18 ans , j'ai arrêté de nombreuses fois sans réel succès, je me dis que cette fois-ci c'est la bonne. Le tabac est en augmentation , plus question de payer cher pour se détruire au final.
Je prends des patchs pour l'instant où des pastilles .
J'ai essayé sinon acuponcture, hypnose et le j'arrête sans aide sur un coup de tête.
Tout fonctionne pour arrêter jusqu'au jour où on recommence.
Ne recommencez pas .
Quand a moi j'étais un peu beaucoup sur les nerfs du coup je prends des plantes histoire d'être moins désagréable.
Force et courage à tous.
Loïc

Moi depuis l’âge de 15 ans je fumer j’en ai 35 ans aujourd’hui et j’ai jamais arrêter de fumer étant une grosse fumeuse minimum 10 cigarettes par jour , étant en parcours pma pour une fiv le médecin m’avais demander d’arrêter dès qu’on a eu notre premier rdv dc javai pris rdv chez mon médecin pour des patch j’avais commencer en août mais au bout de quelque jours je craque et reprend a fumer tout les mois je disais qu’il fallais que j’arrête mais c’était plus fort que moi . Ensuite j’ai lu un livre sur la fertilité pour la pma et c’est sa qui m’a donner le déclic d’arrêter pour avoir ce bébé aujourd’hui sa fait une semaine que je n’ai pas fumer mais tjrs a l’aide des patchs .

Bonjour à toutes et à tous,

Ca fait maintenant 4 mois que j'ai arrêté de fumer, j'apprends à re-découvrir mon corps et je suis vraiment très fière de cet arrêt. J'ai eu plusieurs et j'aurai certainement encore des symptômes de sevrage mais je suis armé de patience et de courage. Je voudrai remercier Tabac info service car grâce aux témoignages des uns et des autres, j'ai pu tenir et me renseigner sur mes différents symptômes.

Tenez bon, soyez fort la cigarette c'est dans la tête!!!!!

Ps: je fumai 15 à 20 cigarettes par jour depuis mes 19 ans je viens d'arrêter à mes 38 ans.

SOYEZ FORT!!!!!