Témoignages

Bonjour je fume depuis l âge de 35 ans Au début un peu puis un événement douloureux de la vie m a fait passer à plus de 30 cigarettes par jour 
J ai essayé toutes les méthodes puis décidé d arrêter avec l aide d une tabacologue par le site génial Tabac Info Service J ai été beaucoup accompagnée par S. qui me tel 2 fois par semaine 
J avoue avoir eu recours au médicament BUPROPION je n y serais pas arrivée sinon 
Tout le monde ne peut pas le prendre 
A cela on ajoute les patchs que l on diminue tous les mois  et les pastilles à sucer 
J ai du changer toutes mes habitudes , evité tous les apéritifs et dîners à hauts. risques pendant un bon mois Je n ai jamais craqué Ça va faire deux mois que j ai arrêté 
Je souffrais de bronchite chronique et j ai remonté de 5 p cent ma capacité respiratoire 
A noter que je n ai pas pris un gramme car je fais tout à pied plus gym et jogging désormais

Bonsoir je me permet de vous contacter afin de vous remercier pour votre travail et je suis très bien depuis que j’ai arrêté de fumer ? je ne me suis jamais senti comme ça lol ?

Cela fait maintenant 4 jours que je n'ai pas toucher à une cigarette, le premier jours de ma prise de décision, j'ai jeter mon cendrier, première étape symbolique, deuxième étape symbolique à mes yeux, je suis aller au tabac, la personne me tend un paquet.....et je lui dit non, aujourd'hui c'est moi qui vous en donne un en lui disant que j'arrêter de fumer, je lui est donner mon paquet avec 15 cigarette et mon briquet....!
J'ai mis des patchs et 'ai jacheter des pastilles à la nicotine, chaque fois que je pense à la cigarette j'en prends une et j'essaie de m'occuper l'esprit en m'occupant manuellement !
4 jours que je fonctionne comme ça et ça marche !!!!!

Trop fier !!!
Courage à tous et bonne continuation !!

Aujourd'hui cela fait 15 jours que j'ai arrêté de fumer , sa se passe mieux que je le pensé, parfois je suis un peu nerveux, mais pour l'instant je tiens bon. Bonne journée à vous.

Déjà en 8 jours je retrouve une santées et je veux m arrêtai définitivement car le porte-monnaie se rempli

Je suis parvenu à arrêter de fumer depuis maintenant déjà une semaine depuis que le mois sans tabac a commencé, grâce à la cigarette électronique.