Témoignages

Etant donner mon âge, je peut vous raconter les problèmes rencontrés.
Il y a des personnes et c'est la majorité qui veulent bien s'arrêter de fumer en faisant sensations auprès de ses connaissances et amis.
Ce n'est pas un système qui réussi beaucoup, car dans le nombre il y aura toujours quelqu'un qui offrira une cigarette.
Pour s'arrêter vraiment, il faut avoir un motif personnel, bien ancré dans son esprit.
En même temps, un projet qui donne cet envie.
Pour mon compte, j'étais un fumeur moyen un paquet par jour, j'ai perdu mon emploi.
Mon salaire n'était pas très important, j'ai posé le paquet de cigarette en cours d'utilisation, le briquet avec et je ne l'ai plus touché.
Ca fait cette année 60 ans.
Ma femme et mes enfants m'en ont remercier et ma santé je crois en a profité.
Croyez un vieux , si vous n'avez pas un vrai motif, vous n'y arriverez pas, car beaucoup de vos amis se feront un plaisir de vous faire reprendre, pour le motif qu'ils ne possèdent pas cette volonté.
Je pourrais dire aussi cette hargne, car pour réussir il faut de la hargne.
Et ensuite ne plus jamais toucher une cigarette sinon on repart comme un grand.
Il y a un tas de motifs qui peuvent vous guider.

j'ai arrêté le 28 octobre 2020 , sur un coup de tête , et depuis pas une cigarette , ni cigare , et je ne compte pas en rester là , la volonté y est pour beaucoup , c'est sur que si nous commençons par je ne vais pas y arriver , c'est mort d'avance ,,,,, bonne chance à vous

J'ai fumé pendant 47 ans, je suis de la génération où tout le monde fumait. Quand j'ai fait mon service militaire , on nous donnait une cartouche de cigarettes par mois.
J'ai vu l'évolution des prix, quand j'ai commencé le paquet coûtait 50 centimes d'euros.
Après pendant des années la galère, notamment le soir où je me retrouvais sans cigarettes, et je parcourais des dizaines de kilomètres à la recherche d'un tabac ouvert.
J'allais au perthus, en Andorre pour acheter des cartouches entières. J'ai fumé fumé fumé et j'ai commencé à perdre mes dents de devant évidemment, rester édenté pas envisageable, j'ai donc fait des implants pour le prix d'une voiture et je continuais à fumer. Le paquet était à 8 euros, sacré trou dans mon budget. J'ai un jour décidé d'arrêter, j'ai acheté des patchs, j'ai tenu 3 mois, puis j'ai repris. J'ai fais une autre tentative en décembre ,2019 et depuis je n'ai plus touché à une seule cigarette, en comptant bien à 10 euros le paquet , soit 365 jours x 10 euros, soit 3650 euros d'economisés, je suis fier comme un bar tabac ,pardon comme Artaban.
J'ai osé faire une radiographie pulmonaire, rien ouf tout va bien, j'ai grossi oui beaucoup, mais maintenant je lutte contre la graisse, j'ai perdu 9 kg en trois mois et je vais poursuivre mon régime.
Je respire mieux, je ne me racle plus la gorge, et ma voiture ni ma bouche n'ont plus l'odeur d'un cendrier froid.
En résumé, je vais mieux et je profite du temps que j'ai pour faire un check up général, j'ai fait une prise de sang hyper détaillée, j'ai vu les résultats, je me porte comme un charme.
Que je suis bête d'avoir commencé un jour, mais il n'est jamais trop tard.
Alors vous qui parcourez ces quelques lignes n'hésitez plus , arrêtez maintenant.

Fumeuse depuis toujours j’ai arrêté le 4 janvier dernier avec des patchs 
J’ai souvent envie de fumer le matin c’est dur mais je veux y arriver 
J’attend qu’il fasse meilleur temps pour aller marcher car je ne fais pas de sport et en plus suis en télétravail 
J’ai peur de grossir et de craquer

Ce 11 novembre 2020, je n'ai pas fumé une cigarette. Je ne me suis pas arrêté d'un coup. J'ai commençais à espacer d'une demi-heure, puis d'une heure sur 3 semaines. Je vois mon médecin régulièrement.

Je veux arrêter de fumer sauf que j’y arrive pas , j’essaye j’essaye et je reessaye j’ai des envies d’arrêter. 
Aurais vous des idées pour arrêter ?