Témoignages

Le 1er novembre prochain, je vais fêter ma troisième année sans tabac !!!
J'avais essayé plusieurs méthodes et fait quelques interruptions dans mon tabagisme mais repris à chaque fois. J'attendais un "bon moment"...
L'annonce du mois sans tabac en 2016 a été le déclic. Je pense que devais enfin être prête dans ma tête, malgré quelques mois de dépression dus à un "bore out" et un licenciement que je qualifierai de pas très "réglo".
Je me suis inscrite sur vote site, suis allée récupérer le kit d'accompagnement à la pharmacie et j'ai demandé à une de mes nièces (qui avait arrêté de fumer depuis quelques années) d'être ma marraine.
Je me suis patchée pendant un mois et j'ai tenu bon grâce à votre soutien, celui de ma "marraine" et de mes enfants.
C'était aussi un défi sur moi-même : tenir bon, bien que mon mari continue à fumer (heureusement que nous ne fumons jamais à l'intérieur de la maison). Je me disais aussi que je n'étais pas seule à mener ce combat, même si personne autour de moi ne suivait "le mois sans tabac". Et ça a marché !!!
Aujourd'hui je suis fière de ne plus être l'esclave de la clope mais je sais que ce n'est jamais définitivement gagné... il y a quelques années j'avais été abstinente pendant 13 ans et j'avais rechuté bêtement !!!
Il m'arrive encore de temps en temps d'avoir envie de fumer, alors je respire bien et repense à quel point il est difficile de se débarrasser de cette dépendance.
Aujourd'hui je n'ai plus cette mauvaise odeur de fumée qui me colle à la peau, je fais du sport et j'ai reperdu les quelques kilos que j'avais pris !
J'encourage les fumeurs qui m'entourent à suivre la même voie que moi...
Merci au "Mois sans tabac", très belle initiative !!!

Les premiers temps n'ont pas toujours été évidents.... mais voir sur l'applicatde ion chaque jour ET 1 JOUR DE PLUS SANS FUMER ça aide et ça nourri la volonté de continuer. Aujourd'hui il m'arrive de jeter un oeil amusé sur l'application et voir 1347 jours sans fumer.... 19567 cigarettes non fumées.... 6095 euros d'économie... et le plus rigolo c'est que parfois j'en oublie presque que j'ai fumé un jour!! Bon courage vous êtes sur la bonne voie

Fumeuse de 2 paquets /jour depuis à l^age de mes 14 ans. J'ai essayé d'arrêter , de diminuer et un jour j'étais prête et je ne fume plus depuis 7 ans. Je cours 50kms /semaine, j'ai appris à nager, je fais de la danse 1h/semaine et tous les mois je glisse dans une tirelire l'équivalent d'une cartouche de cigarettes pour mes vacances. J'ai tout gagné, la cigarette ne me manque pas et la fumee me gêne.
Je suis fière de moi, je suis certaine que vous y arriveriez également. Allez courage

cela fait quatre jours que j'ai arrêté de fumer avec des patchs. je fume depuis l'Age de 12 pour vous dire que la cigarette était un bonne ami. j'ai décider d'arrêter de fumer pour plusieurs raison dont une est la curiosité de voir se qui est la vie sans tabac et je découvre les plaisirs que ne peu pas faire la cigarette comme de manger une tablette de chocolat aux noisettes .

je suis tres heureux de motivé les personnes qui veulent arreter la cigarette par les aides a disposition (patch, gom...) et par le mental egalement qui doit etre pour vous le plus important c est par lui que vous ne penserai plus a fumer,
il faut que personne vous demande depuis quand vous avez arreter de fumer ou vous penser encore a la cigarette la question est source d'enervement qui peut vous perturber et faire reprendre ,
Bon courage a tous je peut vous dire que cest une delivrance

J'ai commencé la cigarette electronique debut aout.
De 20 cigarettes je suis passé a 8 ensuite 6 ensuite 3 puis 1 et depuis 5 jours je ne fume plus de cigarette.
Je me sens vraiment bien et je ne suis presque pas en manque grace a ma vapoteuse.
Je confirme qu'il faut avoir un declic sinon on y arrive pas.
Maintenant je ne supporte pas l'odeur du tabac c'est hortible cette odeur.
Quel soulagement d'être debarrassée de cette drogue que je fumais depuis 36 ans