Témoignages

Bonjour à tous,
Voilà 6 jours que j’ai arrêté de fumer.
Je n’étais pas une grosse fumeuse comparée à certains mais l’habitude était très présente que je ne me voyais pas me détacher de cette habitude.
Au bout de 6 jours je ressens déjà les bienfaits de cet arrêt. Je suis moins essoufflée quand je monte les escaliers, je me sens plus légère, je recommence à faire des économies, ma voix est moins grave… En plus de cet arrêt de la cigarette, mon prochain objectif est de reprendre le sport.
Un message pour ceux qui ont pris la décision d’arrêter: faites vous confiance et n’hésitez pas à demander de l’aide si besoin ! Prendre la décision d’arrêter est déjà une grande victoire alors croyez en vous et ne lâchez pas ! Vous allez réussir, NOUS allons réussir ☺️

Slt tout le monde,
J'ai beaucoup réfléchi ces derniers jours et la question a moi même qui m'a choqué c'est celle ci
Je faisais quoi de mes journées avant ma première cigarette.
La je me suis pris une claque j'avais 14 ans toujours en train de faire du sport vélo, tennis, roller, skate, les grasse matinée alors déjà quand on calcule la distance 14,44 c'est un choc car on ne les a pas vu passer.aujourd'hui je garde en tête ce choc et quand je repense au 3&4 ème jour d'arrêt des sueurs,du stress je me dis que ce sera mes armes pour ne pas rechuté.

bonjour ça y est j’arrête !j’aime à croire que cette tentative est la bonne je « refume » depuis bientôt une décennie après pas mal de périodes sans fumer !à chaque reprise du tabac je me disais tu est parvenue à arrêter plusieurs fois assez facilement alors tu peux reprendre une petite et après c’est reparti !!tu arrêtes quand tu veux !sauf que la jusqu’à maintenant je n’y arrive plus je me suis beaucoup renseignée sur les mécanismes et autres solutions pour arrêter et ce matin après plusieurs semaines à me préparer intérieurement je me lance ce matin je ne veux plus essayer mais arrêter définitivement je suis prête.

Après plusieurs rechutes et malgré mon asthme de toujours, je continue à persévérer ! J’aimerais à terme retrouver une respiration normale, et pouvoir courir sans être essoufflée. Ma motivation première est bien évidemment la santé de mes poumons, mais également ma santé reproductive, je suis encore jeune et souhaite avoir des enfants et surtout être un bon exemple pour ceux que je croise dans la rue ! Courage à tous !

J’ai arrêté une première fois pendant 2 ans et j’ai repris à cause du stress, je me suis dit aller une petite par semaine, ça fait pas de mal mais tout le monde le sais, quand on est fumeur c’est pour la vie, donc je suis retombé dedans au fur et à mesure….

J’ai mis 2 ans à raison de 1 à 5 cigarettes pour trouver le bon moment pour arrêter de nouveau et je pense que c’est bien là le secret . On s’est tous dit « aller aujourd’hui j’arrête » oui mais non… les habitudes, la contrariété, la joie, bref tout à un tas de raison nous ont fait refumer. Et puis j’ai senti la bonne occasion, la bonne fenetre, tout roule, les enfants vont bien, le boulot va bien alors go! Et pour le moment ça fonctionne 1 mois sans tabac mais j’ai toujours quelques envies, notamment le soir, la petite cigarette de la détente… enfin, il faut y croire et se débarrasser de cette drogue qui n’apporte rien pour vous et vos proches, femmes, enfants, maris…. Est ce que eux ou vous ont mérités de finir avec une salle maladie ou de vous perdre ? Courage à tous !!

45 ans de tabac! J’ai commencé à 11 ans au collège et j’ai toujours adoré ma clope ! Seulement voilà je toussais m’étouffais vomissais tous les matins ? et je suis devenue grand-mère et il y a eu un déclic dans mon cerveau j’ai fumé mon dernier paquet et j’ai arrêté comme ça du jour au lendemain depuis maintenant 15 mois! Alors j’avoue que parfois je ressens un manque mais je repousse vite cette pensée au plus profond de mon cerveau ! Tenez bon acceptez de prendre du poids et regardez les économies financières que vous allez faire! J’en suis à 4000€ c’est énorme et je ne tousse plus ! Allez courage si c’est pas pour cette fois ce sera la prochaine!