Témoignages

Déjà plus d'un an et demi d'arrêt après 22 ans de gros tabagisme et si j'avais su j'aurais arrêté beaucoup plus tôt !!je me suis complètement reprise en main j'ai repris une alimentation équilibrée et je marche beaucoup !! J'ai perdu 28 kilos avec le programme d'une diététicienne.Alors oui vraiment dur le premier mois (transpiration tremblement énervement) mais vraiment cela en vaut vraiment la peine! Comme je le dis dans le titre aucun regret quelques manques encore parfois mais le souffle retrouvé une bonne odeur sur nous et les économies n'en parlons pas

18 jours que je n'ai pas fumée... Je suis fière de moi !
Pas de patch, pas de gums, il m'a juste fallu être prête mentalement je pense.
Maintenant il n'y a plus qu'a continuer ! Courage à tous les ex-fumeurs et futur ex-fumeurs !!!

9 jours sans cigarette.
C'était un samedi après midi, il me restait 4 cigarettes et j'allais à pieds pour m'en racheter et puis ça m'a pris....

cela fait maintenant 230 jours sans cigarettes et j'ai l'impression de n'avoir jamais pris une cigarette et pourtant j'ai toujours un paquet de cigarette à portée de main .
j'ai tout simplement arréter de fumer du jour au lendemain

Et voilà, j'entame mon 7eme jours sans cigarette ! C'est pas facile tous les jours, surtout que mon Homme est fumeur également et n'a pas encore arrêter.. et oui chacun son rythme. Je vous souhaite à tous, bon courage ! Et bonne continuation !

Personne ne sait quel jour il a commencé à fumer tout le monde peut dire quel jour on s'est arrêté. Moi c'était le 19 avri 2016 apres 42 ans de bons et loyaux services et oui je n 'en dirai pas de mal j'ai adoré fumer. RIEN ne pouvait pretendre remplacer ma cigarette l 'arret a été sans substitut du jour au lendemain en une fois. Coup de bol ça a marché. Il n'y a pas de raison que je sois un cas isolé! !