Témoignages

Voilà presque un mois d’arrêt de tabac.Un sentiment de bien être et aussi de fierté. Je fumais 30 cigarettes /jour parfois plus …. Je m’aide avec les patchs et gommes pour l’instant ça marche bien . Quel plaisir de constater aussi les économies que je fais c’est incroyable !! Courage à ceux qui ont envie d’essayer et tenez bon!!! Ça vaut le coup ce n’est que bénéfique

Bonjour

J'ai commancé à fumer à l'âge de 14 ans ! C'était beaucoup trop tôt !
J'ai eu le déclic à l'âge de 24 ans donc grosse fumeuse pendant 10 ans..
Etant asmathique j'étais sujet au bronchite asmathiforme au moins 2 fois par ans jusqu'à la dernière qui était terrible. Des que j'allumais une clope je ne pouvais plus respirer. J'ai eu peur et j'ai pris cela comme un signe qu'il fallait arrêter..
Le moi qui suit je tombe enceinte après 1 an et demi de tentative. Sa m'a encore plus encourage et je vous avoue avoir la chance d'avoir arrêter facilement .
Je resent plus aucun manque et si j'avais su j'aurais arrêter depuis bien plus longtemps.

j'ai commencé a fumer à l'age de 19 20 ans environ demandait des clopes ou en offrait comme moyen de draguer , . Pas un gros fumeur mais fumeur irregulier entre 5 et 10 grossomodo, parfois plus parfois moins... ça dépendait des periodes, il me fallait ma cig dans les soirées, les concerts, en attendant les transports en communs , avant de m'endormir, le matin vers 6 h ou 7 h avec mon café indispensable pour me rendormir ... Au fil du temps , j'ai vu que les prix des clopes augmentait , que c'était de l'argent parti... en fumée, que j'avais des glaires en m'endormant que je toussais que j'avais la bouche pateuse. je me suis rendu compte que mon corp me disait stop . Je me suis pas arreté de suite . J'ai diminué petit a petit.... Je suis passé à la cig electronique qui pour moi n'est pas additive et n'a ni les effets nocifs du tabac . Un jour j'ai trouvé un paquet de clope par terre, il y en avait 15 , je l'ai fumé , j'ai trouvé ça nul, ça ne 'a plus rien apporté et je n'ai pas eu envie de reprendre. débarassé de cette connerie à jamais et j'espère que le monde de demain sera sans tabac.

coucou, j’ai commencé à fumer à mes 15 ans au début petite consommation et avec le temps j’augmentais ma consommation, souvent j’avais envie d’arrêter de fumer ma seule motivation était l’argent et non la santé.. sauf que depuis 3 semaines je suis très malade et la semaine dernière j’ai contracté la mononucléose qui m’a mis dans le mal et cela a été le déclic pour moi d’arrêter! en espérant que je vais réussir à tenir mon objectif.. ne plus rallumer une clope. Je pense qu’avec la détermination et un déclic on peut tous y réussir  :)

Je fumais depuis l'âge de 13 ans avec une copine, la bêtise mais à cet âge on est invincible, je me souviens c'était des pêche abricot. Bon, comme mes parents n'étaient pas au courant et surtout anti-tabac, je fumais en cachette donc très peu,et avec le temps je fumais un peu plus. Autour de 5 par jour, mais 1, 2 ou 10 c'est toujours trop !!
Viens ensuite l'âge d'être maman ou j'ai toujours arrêté de fumer pendant mes grossesses. Mais je reprenais bêtement après. Par contre je fumais 3 à 4 cigatettes par jour et jamais le matin. Mais dans un coin de ma tête j'avais toujours cette petite voix qui me disait "je vais avoir 40 ans arrête, je veux profiter à fond de mes enfants et pas mourir d'un cancer lié au tabac et le regretter sur mon lit d'hôpital.
Depuis 1 an je m'étais fixé pas plus de 3 cigarettes, et ça me suffisait amplement. Alors pourquoi tu n'arrêtes pas de suite ?! .. Et là arrive le jour de l'anniversaire de mon fils, je lui dit j'arrête !!! Et depuis je n'ai plus touché une cigarette je me sens mieux, moins angoissé car oui la cigarette stresse ! Je suis fière de moi et de voir les gens qui fument autour de moi, l'odeur me dégoûte, je me dit même mais ça pue ! comment j'ai pu aspirer ça toutes ses années et sentir le tabac. Beurk !
Plus jamais, je ne toucherai à cette m... C'est terminé !
La vie sans tabac est une autre vie !!

Bonjour. J'ai commencé à fumer à 16 ans au lycée et j'ai fumé pendant près de 10 ans. Le stress du travail et de la vvue de famille n'a fait qu'amplifier ma consommation. Cependant suite à des difficultés respiratoires j'ai arrêté du jour au lendemain et j'ai couplé ça à une activité physique régulière. Au début je ne pouvais même pas courrir quelques centaines de mètres, aujourd'hui je cours 10kms tous les matins et j'ai retrouvé le goût des choses ainsi que leurs odeurs