Témoignages

Bonjour à vous tous,
Un an et demi que j’ai décidé d’arrêter de fumer.
J’étais en moyenne à un paquet.

Aujourd’hui je suis en meilleure santé,je fais du running et du trail chose impossible auparavant. Je dors mieux. Je gagne énormément de temps ( faites le calcul vous aussi 3 - 4 - 5 minutes par cigarettes en moyenne, sans compter le temps d’aller les acheter). J’en suis a plus 3000 € d’économie.

Je pensais ne jamais pouvoir arrêter tellement je fumais et j’en avais besoin.J’ai choisi la date, j’ai acheté des patchs. Au bout d’une semaine je me suis fais accompagné par mon médecin. Avec du recule cela me semble indispensable. Il est de bon conseil pour gérer les petits aléas du début notamment la fatigue.
Un autre facteur de succès est le fait de ne pas m’interdire d’en fumer une à l’occasion ( soirée arrosée) même si cela est de plus en plus rare. Cela évite de se mettre trop la pression au debut et surtout de prendre confiance petit à petit, même si les rageu diront qu’arrêter de fumer c’est zéro cigarettes jusqu’à la mort...
Le dernier facteur de succès pour moi, c’est le sport. J’ai ressenti se créer une nouvelle dépendance qui petit à petit a chassé l’autre.

Si vous êtes venu sur ce site c’est que vous êtes déjà au début du processus, ne reculez plus, ça vaut le coup.

Ça va faire presque 4 ans que j ai arrêté avec l application elle m a beaucoup aidé et j ai réussi grâce à elle de très bons conseils et des aides à la pèle je dis pas que ça été facile tous les jours mais je revis depuis mon arrêt je me sens mieux et j ai fais beaucoup d économie

6 mois que je ne fume plue que du bonheur je retrouve une bonne respiration et ma peau à changé de couleurs mai ça m'arrive davoir anvie de fumé une cigarette mai pa kestion le chefe c'est moi pa la cigarette

13ans sans cigarettes, pur bonheur et totale economie. je fumais depuis l'age de 12ans et j'ai arrêté a 35ans.
environs 33000€ d’économisés...

courage c'est possible

J'ai subi une opération assez lourde le 16 mai 2018 et j'ai donc arrêté par obligation le 15 au soir. Par peur de mal cicatriser, j'ai décidé de ne pas reprendre.Je n'ai pas encore repris le travail et afin d'anticiper une éventuelle rechute, j'ai commencé un inhaleur depuis hier. Et qui dit boulot, dit rituel "pause clope" et je veux continuer à voir mes copines lors de ces moments conviviaux. C'est aussi pour combler la gestuelle qui fait partie de l'addiction car j'étais fumeuse depuis l'âge de 14 ans. Je me souhaite du courage !!

Des années a envisager l'arrêt, des années a me dire demain j'arrête, des années et quelques semaines pour m'y préparer. J'ai arrêté le 30 janvier comme ça d'un coup d'un seul . Enfin presque, un peu d'auto hypnose qui a surtout fait de l'effet sur moi. Je n'ai pas repris depuis je tiens le coup tant mieux et ma santé ne s'en porte que mieux . J'y pense souvent, mais cela est fugace. .