Témoignages

Fin avril j’ai décidé d’arreter de fumer, car j’ai pris la décision de reprendre mes études dans une école privée, donc j’ai sacrifié mes paquet de cigarettes pour mes études.

Le 4 mai, je me suis rendu chez mon médecin pour me faire prescrire des patch sevrage tabagique.

J’ai porté mes patch du 4 mai au 15 mai, et du jour au lendemain j’ai arrêter de les mettre. (Mais je me suis quand même jeter sur la nourriture) Depuis le 15 mai, je n’Ai pas retouché une cigarette, malgré les symptômes de manques, mais j’ai su les surmonter. En fait fumer c’est psychologique.. ou par ennuie.

Maintenant je me suis remis au sport, ça fait du bien de ne plus être essoufflé.. marcher et courir des kilomètres..

Maintenant je respire la nature! Et franchement..... ça fait du bien.

3 mois sans tabac alors que je n'avais pas spécialement décidé d'arrêter. J'y pensais toutefois énormément, en me disant qu'un jour il faudrait que je stoppe cette mauvaise habitude mais je n'avais pas pris de décision fixe.
Et puis, vint le moment où brûlures d'estomac et d'oesophage ont été si fortes qu'elles me réveillaient la nuit... J'en devenais malade autant psychologiquement que physiquement. J'ai donc tenté une expérience en allant rendre visite à ma famille pour un week-end, entourée uniquement par des non fumeurs : si je tenais sans fumer ce jour là, j'essaierai de tenir le plus longtemps possible. 3 mois après, je tiens encore le coup et j'espère y arriver aussi longtemps que possible ! :)

Cela fait une semaine que j'ai arrêté la cigarette en sachant que je suis un ancien fumeur et je sens vraiment bien parce que je fais des économies mdr fumer c'est vraiment jeter de l'argent par la fenêtre au sens propre du mot

Bonjour, je voudrais témoigner de la réussite de mon arrêt du tabac après 37 ANS de cigarettes a raison d' un paquet par jour.
j'avais essayé auparavant les patchs qui m'avaient fait tenir le coup pendant 1 mois, puis un magnétiseur, sans résultats. la solution, je l'ai trouvé par hasard, en discutant avec mon médecin généraliste qui avait un ami qui avait arrêté de fumer par l'hypnose. J'ai donc essayé l'hypnose, et cela a fonctionné avec moi , et apparemment avec la plupart des gens qui ont essayés. bon courage à vous.

Enfin j'ai l'impression de me redécouvrir. A près de 10ans a fumée une dizaine de cigarette par jour et des fois même le paquet, je ne veux plus fumé.
Bon sa ne fait qu'un jour que je viens d'arrêter mais j'ai confiance dans cette décision.
une motivation m'anime plus que tous et l'envie d'avoir des enfants. On essaye de plusieurs mois avec ma femme mais sans succes, et cette volonté d'avoir un petit m'encourage d'avantage. Bon courage a tous ce qui veulent arrêter de fumé; force a nous

après 44 ans de cigarettes sans avoir envie de m arreter je me suis achetè une cigarette electronique ou j ai diminuè la nicotine jusqu a arriver a 0 PENDANT 2 MOIS.voila maintenant 5 ans que je n ai plus touchè une cigarette..est je n y pense plus..pris quelques kilos oui! mais bon il y as plusieurs methode mais la meilleur c est la volontè avec un peus d aide..courage a vous tous!!