Témoignages

les première jours je me suis dits que bonne c'est pas plus difficile que j'ai imagine, c'est que sept jours mais ca tien bien, pendent des moments je pense au avant des moments quand j'ai fumé, les même situations aujourd'hui ce passe bien. en verra bien, c'est pas la première fois que j'essaye d'arrêter, disons avec l'aide du programme "mois sans tabac" c'est mieux suivi que quand j'ai était seul. en tout cas je suit de plus en plus déterminer d'arriver enfin.

Bonjour
J ai fait une embolie pulmonaire le 16aout. Je ne savais pas le 15aout que je fumais ma dernière cigarette. L embolie ça ressemble à une crise cardiaque et un manque d oxygène terrible. Oui comme un poisson hi ors de l eau qui cherche son air douloureusement. Donc plus de clope, mon corps n en veut plus mon cerveau y pense encore. Je fumais depuis l age de 20ans avec des arrêts grossesse bien sûr.
Ç est une lutte quotidienne, eh oui on est accro. Ce qui me motive à part mon poumon abîmé Ce sont les économies.... Courage mettons notre argent ailleurs ???????

la récompense est si grande après ne pas avoir craqué pour l'envie d'une cigarette, que arrêter de fumer se transforme en plaisir.
je crois qu'il est possible de transformer le sevrage en plaisir.
Apres tout, ou est le plaisir dans le tabac?!?!?!
santé, argent, entourage, vie sociale, non, c'est une sale drogue qu'il faut oublier

J’ai décidé d’arrêter le jour où j’ai eu mon résultat de test pcr covid positif. Je me suis dit STOP, la santé est ce qu’il y a de plus important, et en continuant à fumer un jour ou l’autre on le paye au niveau de sa santé... ma maman a fumé pendant 40 ans et arrêté du jour au lendemain quand elle a su qu’elle avait de la BPCO. Dans tous les cas, autant arrêter maintenant car il faudra arrêter un jour. Ce n’est pas simple au début, mais si on est VRAIMENT décidé à arrêter on y arrive, le mental prend le dessus et petit à petit on n’a même plus envie de fumer. Bon courage à tous!

C’est incroyable en 1 semaine déjà plus de gargouillis dans ma gorge quand je suis allongée et mes dents restent blanches car bien qu’utilisant Un dentifrice anti-tâche je n’arrivais pas à les garder blanches. Voilà deux raisons parmi  lesquelles j’ai arrêté de fumer et qui sont concluantes.

J ai un âge oû ma santé doit être entretenue. Je suis une personne qui fait toutes les examens de contrôle de peur de passer à coté d une maladie frottis.....mammographie..je suis suivi pour des risques cancéreux prélèvement de la tyroide coloscopie ...j ai repris la cigarette que j avais arrêté il y a 15 ans bêtement en soirée avec des amis...j ai peur de vieillir et de mourir..j ai décidé le jour de la fête des morts de tous arreté