Témoignages

Bonjour j'ai arrêté le fumer début décembre 2021 je me suis aider de la cigarette électronique au début à 3mg de nicotine se qui représente pas grand chose en vue de ma consommation aujourd'hui 35 j'ai commencé à 12ans j'ai pu pour la première fois en de nombreuse année me faire plaisir financièrement le seule hic c'est que appriori je suis devenu asthmatique je ne sais pas si c'est temporaire on verra dans quelque semaine une fois que mes bronche aura évacuer 23 ans de tabagisme

Bonjour, j'ai arrêté de fumer en 2017, je vais donc fêter ma 6eme année de victoire contre le tabac. J'étais fumeuse depuis 20 ans quand j'ai décidé d'arrêter.
Je m'étais préparée psychologiquement depuis année , déterminée à ne plus fumer après l'anniversaire de mes 40 ans. Ce fut difficile la première semaine , j'ai mis des patchs 3 jours puis j'ai arrêté. J'ai tenu, et célébré mentallement chaque jour comme une victoire et surtout plus le temps passait, plus je me rendais compte à quel point j'était esclave de la cigarette.
Je vous souhaite de vivre la même chose. La cigarette est sortie de ma vie et elle ne me manque pas du tout. Tenez bon !

Le plus dur c’est les 2/3 premier jour moi j’ai fait avec patch et pastilles, j’étais à 40 cigarettes. 
Qui était une raison de plus j’ai réussi à arrêter après plusieurs tentatives ils ont raisons chaque tentative te rapproche de la réussite et quand on tient 2 semaines on tient le bon bout 1 peu plus d’ans et j’ai l’impression que c’était hier . Trouver vos motivations c’est faisable et après on ce demande si j’étais bien fumeur chaque tentative qui s’agrandit c’est la bonne route vous mettez pas la pression.

Bonjour
A l approche de la cinquantaine, grandissait peu a peu l envie de lâcher définitivement la clope, mais évidemment étant depuis presque 30 ans fumeur, le pari apparaissait quelque peu ardu.
J ai commencé à faire le jeun du tabac les 1 et novembre des 2 années précédentes, et même si j ai fini par reprendre quelques semaines après, disons que cela sert d entraînement et que chaque jour gagné sans fumer est de toute facon une petite victoire. Tentative après tentative, le challenge consiste à tenir plus longtemps. On est le 4 janvier, pas une taff depuis le 31 Octobre. Je me dis que cette 3eme tentative est peut être définitivement la bonne. Bon courage a toutes et à tous si vous êtes dans la même situation.

Je devais passer un examen à l'issue de 9 mois de formation. Persuadée de mon échec, je parie devant toute la famille que si je réussis cet examen, j'arrête de fumer. J'ai réussi l'examen et par fierté, j'ai arrêté immédiatement et pourtant, j'étais vraiment très addicte

Bonjour je m appelle Mireille cela faisait 30 ans que je fumais avec des arrêts pour mes 3 grossesses j ai arrêté de fumer le 1 novembre 2021 grâce à l à cigarette électronique j ai commencé à 12 mg de nicotine et la depuis 1 mois je suis à 6 mg pas trop de manque et tout va bien.