Témoignages

Oui oui déjà plus de deux mois d'arrêt du tabac!
Quel exploit pour moi bien sûr ??
Ma recette :
De la marche à pied
Du vélo
Du bricolage
De la musique et de la lecture
Et tout simplement apprécié le moment où on se lève le matin et se dire "j'ai toujours pas fumé "
Voilà quelques conseils pour pourvoir vous arrêtez de fumer.
J'espère que pour moi cet arrêt sera definitif le combat continue et surtout je dois resté concentré sur mon objectif.
Courage à tous si vous êtes en cours de sevrage vous allez y arrivés

Bonjours depuis le 10 juillet 2021 que je n'es plus touché à une cigarette .je fumé depuis l âge de 16 ans .

J'ai arrêté la résolution d'arrêter subitement, cela été très dur pendant les 4 premies jours ( agressivité) puis petit à petit je me revis a vivre à mieux respirer et le goût n'était plus le même, mon appétit était revenu.
Bon courage à ceux qui souhaitent arrêter, mais rappelez vous que non seulement vos poumons vous remercieront mais votre porte monnaie aussi .

J étais une grande fumeuse je fumais 2 paquets par jour un jour j ai eu un problème à la jambe je ne pouvais plus marcher ça me faisait horriblement mal j ai été voir mon médecin qui m à fait passer une écho doppler et qui sait aperçue que j avais une artère de boucher je me suis fait opérer le 01 /12/2020 et maintenant tout va bien je marche normalement et je ne fume plus depuis l opération je me sens beaucoup mieux dans ma peau et je ne touche plus une seule cigarette depuis 1 an et je suis très fière de moi d avoir eu la volonté d arrêter de fumer.

Bonsoir
Cela fait 47 jours sans tabac mais accompagné par un addictologue.
Je pensais jamais y arriver, Le chemin est encore long car pour l’instant j’ai mes patchs tous les jours.
On diminue mois par mois la teneur.
Quel plaisir de ne plus sentir cette odeur sur moi. Mes petits enfants sont ravis. Je ne leur dit plus mamie revient elle va fumer
L’arrêt du tabac vous donne du temps.
Bon courage à toutes et tous

Voilà mon témoignage aujourd'hui depuis 1mois j ai arrêté total de la cigarette croyez-moi s était pas facile au début pendant au moment 22j avec des glaires et la toux et gorge ki craque comme si il y a kelk chose dedans donc je me suis tellement raclé k je me suis fais peur donc je vs laisse deviner et croyez moi je me bats pr ne plus tombé dedans pr vs dire je met plus de patch je prends l homéopathie et ça me convient mais jusqu'à kan mais j y crois je vais y arriver j' ai tjr cette gêne au niveau de gorge tjr à raclé tellement k ça me gène juste oublié de dire k ça fait 39ans k je fumais avec un arrêt de 1ans après rechute et j ai fais aussi des arrêts de 9mois etc..... Juste pr vs dire k vraiment cette saloperie fait peur il faut arrêter moi j avais envie d arrêté donc j ai profité du mois sans tabac et me voilà 53j sans fumé et je suis fière je me suis remise à la marche et je compte continuer bonne continuation à ts