Témoignages

Cela faisait plusieurs mois que j en parlais. J avais divisé par deux ma consommation depuis septembre. J'ai profité d un virus et de la fin des repas de fêtes pour arrêter le 3 janvier 3018.des nuits d insomnies,des épisodes de bouffees de chaleur à quelques envies de grignotage mais je tiens bon juste par la détermination. Ce n est pas ma 1ere tentative mais je souhaite que se soit la dernière.

J ai arrêté de fumer depuis 3 mois , et pour moi c est une belle victoire !!! Fière d avoir pris cette décision. J encourage toute les personnes autour de moi qui veulent en finir avec le tabac. Je fumé depuis l age de 15 ans alors c'est vous dir oh combien j étais esclave de cet fichu cigarette. Mais la.motivation est la plus belle arme pour se libérer du tabac . Cela a été dur durant les 10 premiers jours ensuite l envie se fesait de moin en moin ressentir j ai mis 1 semaine de patch et après je n en voulais plus de cet nicotine en moi !!! J ai continuer sans .J ai pris 4 kilo mais pas grave j avais de la.marge .

Plus de 850 jours sans fumer ca fait vraiment du bien.l'effort c'est de se convaincre soi même

Bonsoir ça fait exactement 7 jours que je ne fume plus. Après plus de 20 ans de tabac (presque 1 paquet par jour). 3 précédentes tentatives pendant mes 2 grossesses et en 2013 avec e cigarette. Je suis motivée d autant plus que mon mari est en sevrage aussi.
Qq symptômes fatigue crise d asthme inflammations des sinus mal au ventre. Mais JE VAIS TENIR ! Je vapote bcp est ce cela qui provoque mes crises d asthme ?

Cela ne fait que 5 jours que j'ai arrêté de fumer, comme cela du jour au lendemain suite à une bronchite. Je respire tellement mieux et je suis moins essoufflée, par contre j'ai un petite toux sèche surtout la nuit maïs je pense que la liberté d'être non fumeur se paie peut-être.

j'ai arrêté de fumer depuis 5 jours... patchs et petites pastilles et suivi infirmière tabacologue... c'est super difficile mais je résiste, les envies sont très fortes, mon cerveau a dû mal à oublier 25 ans de "clopages" intensif.
Allé on pense positif, j'ai meilleur mine le matin et je suis moins fatiguée et je dépense beaucoup moins !!
Courage à tous et égoïstement à moi ;)