Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Vapotage
Bonjour je vapote pour pouvoir arrêter définitivement puis je vraiment dire que j'ai arrêtter de fumée ou pas?je vapote 6 en nicotine pour pouvoir passé à 3 dans 15j par contre je n'ai fumé aucune cigarette ,et je vapote pas beaucoup je pense que la fiole me fera la semaine merci bonne journée
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour la volonté de disparition de la cigarette de tabac de votre quotidien !
Et oui, vous avez arrêté de fumer : vous pouvez donc tout à fait vous dire non fumeur, vous êtes de devenu vapoteur.
En vapotant au lieu de fumer, vous protégez déjà votre santé : en effet, la vapoteuse est bien moins dangereuse que la cigarette de tabac, du fait de l'absence de produite de combustion et de monoxyde de carbone, et les bénéfices de la disparition du tabac seront là..
Certains l'ont utilisé avec succès pour ne plus consommer de tabac, et c'est un premier pas très significatif vers une meilleure santé.
Dans un second temps vous pourrez arrêter la cigarette électronique, vous avez déjà tout planifié !
Et si arrêter de vapoter vous est finalement difficile, vous pourrez demander de l'aide à un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues.
Nous vous souhaitons une bonne route, à terme, vers la liberté totale d'une vie sans cigarette, quelle qu'elle soit.