Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
19 jours sans cigarette je m'ennuie
Bonjour,
Après 19 jours je me sens dégoûté et je m'ennuie et je cherche a faire plaisir
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Effectivement, on gagne beaucoup de temps dans une journée quand on arrête de fumer.
Et si vous mettiez ce temps à profit pour faire du sport, vous détendre, avoir des loisirs ?
Ainsi vous ne vous ennuieriez pas et vous pouvez même profiter de votre budget tabac, pour vous offrir toutes ces distractions.
Ne soyez pas dégoûté, au contraire soyez fier de votre arrêt du tabac, soyez fier de vous !
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle s'assurera de vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Quelques ajustements et tout ira mieux.
Bienvenue dans la vie sans tabac !